生活中很多人都有脱发的烦恼，脱发不仅让人看起来非常的憔悴，还会让发际线后移 。脱发虽然是一件很痛苦的事情，但是想要预防还是非常简单的 。首先我们就要做好防护工作 。避免感染和接触一些对头发有伤害的物品，像是化学洗发水等 。

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1、保持头发的湿润
洗完头之后一定要及时吹干头发，不然就会导致头发变得干燥 。要知道头发就是由油脂组成的，如果不及时清洗，那么头发就会变得油腻 。而且头发会因为油而变得干燥，头发也就容易掉落 。因此保持头发的湿润很重要 。建议每天都做一次洗发动作，这样就可以保持头发良好的状态长时间 。
2、注意正确的洗护方法
很多人洗发的时候都不注意正确的方法 。有的人洗完头发之后就直接睡觉了，这样是不正确的方式 。要知道我们的头皮每天都在分泌油脂，如果我们不清洗头发就直接睡觉也会导致油脂分泌过多而堵塞毛囊，严重的话还会导致脱发出现 。所以我们一定要先洗发，然后再睡觉，这样才能够防止头皮分泌过多油脂导致脱发 。
3、少烫染 。
如果不想让头发长得太快，最好不要频繁的去烫染头发 。因为很多化学产品都含有很多对头发有害成分，如果经常烫染头发就会很容易伤害到我们的头发，就会导致毛发生长受到影响 。而且烫染过头发后一定不要马上洗头 。因为这些化学产品会很容易导致我们毛发掉落 。
4、经常梳头，防止头皮过度摩擦、损伤
在洗头发的时候，经常梳头，可以有效避免脱发等问题哦 。但是我们在使用梳子的时候一定要选择质量好的，并且要选用宽齿缝、齿间磨擦力度适中的梳子 。这样不仅能保护头皮不受伤害，还能使头发长得更快一些 。
【怎么样能让头发长得快】5、保持良好的睡眠环境
我们的睡眠环境也会影响到头发是否健康 。因为环境中存在着很多有害物质与辐射会对毛发生长产生一定的影响 。所以我们应该保持良好的睡眠环境，让我们充分放松 。保持良好的睡眠环境需要保证充足的睡眠时间 。

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