醋是生活中常见的食物 ， 很多人都喜欢吃一些醋 ， 帮助补益身体 ， 最近听说一个醋泡大蒜的方子 ， 醋泡大蒜有什么讲究吗？一回可以吃多少呢？
醋泡大蒜一次吃多少
醋泡大蒜一次吃1到2颗即可 。
醋泡蒜是需要长期服用的 ， 每天不能吃得太多 ， 以免损伤身体 ， 每日摄取1到2颗 ， 坚持一段时间 ， 可以感觉身体有明显的变化 ， 比如精神状态更好等 。
醋泡大蒜并非是吃得越多越好
醋的主要成分是醋酸 ， 醋酸有杀灭肠道细菌的作用 ， 但是吃得过多却会导致肠胃中的胃酸分泌过多 ， 胃酸分泌过多有肠胃疾病的容易损伤肠胃 ， 例如胃粘膜损伤等 。
醋泡大蒜的醋汁能吃吗
醋泡大蒜的醋汁可以食用 ， 浸泡过大蒜的醋汁中会含有大蒜的营养成分 ， 食用后对身体有补益 ， 可以和平时做饭一样 ， 在烹饪食物需要放醋的场合 ， 放一些醋泡大蒜的醋 。
吃完大蒜一定要漱口
【醋泡大蒜一次吃多少 醋泡大蒜的醋汁能吃吗】醋泡大蒜虽然刺激性降低 ， 但是养生价值并没有损伤 ， 吃完大蒜后异味也依然存在 ， 为了社交友谊 ， 也为了自我的形象维护 ， 建议吃完大蒜后一定要漱口！

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