没有问题的 。事实上运动减肥法是应该按时间来计算的 。当你连续运动的时间超过半个小时以后,体内脂肪才会代谢,之前燃烧的都是糖而已 。如果是部分减肥,需做一些针对性的运动,让女孩子最烦恼的小腹虚胖,除了减,还要保持,只需一个正确地坐姿便可以轻松保持;如果是全身减肥建议慢跑或者健美操是最好的,而跳绳减肥作用不大 。对于女生来说,健美操减肥是最可取得,既能够使身体各方面都匀称,又可以锻炼身体的协调能力 。这些只是泛泛,具体操作细节参考相关资料比较好 。

文章插图
只要你停顿的时间不要太长就行了
【加入断断续续跳绳100个,能减肥吗】

文章插图

• 每天跳绳4000个分两次跳和一次跳减肥效果是一样的吗
• 正确的跳绳健身方法有哪些呢
• 泡脚时加入什么东西可以减
• 急求如何制定迎三八跳绳比赛训练计划谢谢！！！！！！
• 六种跳绳方式玩出跳绳花样
• 产后加哺乳是怎么瘦身的跑步跳绳胸部太沉，会下垂
• 跳绳和动感单车哪个减脂快
• 跳绳练不出腹肌那是你不会练，3个常规方法，“马甲线”显出来
• 5个快速跳绳减肥法，对于跳绳减肥你了解多少
• 为什么我用瑜伽垫跳绳会跟着动