不一样 。体脂肪就是身体内所有脂肪组织的质量（主要为皮下脂肪和内脏脂肪），而体脂肪率表示的是人体脂肪与体重之百分比，以前判断个人胖瘦时，最简单的方法，就是使用身高及体重之比率（即BMI，体重除以身高的平方值）来判定 。

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体脂率较之BMI来说能更好的说明一个人的“胖瘦”情况 。体重过大不一定胖，体脂高才是真正的“胖” 。另外，体脂率低不能代表你的身体状况良好！它只能证明你是个“瘦子”，其他的什么也证明不了 。亚洲女性较正常的体脂率范围一般在13%~30%之间，男性则为7%~25% 。
体脂肪率（BMI）的计算：
男性体脂>25%，女性>33%是诊断为肥胖的标准 。体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算：
体脂 % = 1.2×BMI +0.23×年龄－5.4－10.8× 性别
其中男性性别取值为1，女性取值为0 。
该公式的优点是考虑到：
1、具有相等BMI男性和女性，前者体脂含量比后者低10% 。
2、即使体重仍维持在相同的水平，随着年龄的增长，其体脂百分比也有所增长 。
虽然要直接测量体脂百分比具有一定的难度，但也不是完全没有办法的 。
其中最为精确但较为昂贵的方法是测量患者在水下的体重，即静水体重 。其他较为简单但精确度稍差的方法是，测量皮褶厚度，也即测定特定部位皮下脂肪的厚度另一个方法是测量生物电阻，但该方法与BMI相比并没有显着的优势 。
体脂肪率的测量方法：
【BMI 体脂肪和体脂肪率一样么？】常见的大概有这么几种：“水中称重法”，“生物电阻抗法”，“皮褶厚度法” 。其中公认的较精确的身体成分测量方法为水中称重法，水中称重法，全称为“水中密度测量法”，可用于推断计算身体的相对脂肪含量，该方法的原理基于“阿基米德原理” 。

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