来源：人民网-人民日报海外版

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5月7日，湖南省郴州市嘉禾县塘村中心学校，学生在课间练习呼啦圈 。黄春涛摄(人民图片)

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4月15日，甘肃省张掖中学的学生们在操场上进行排球友谊赛 。王 将摄(人民视觉)
 
少年强则国强，青少年健康成长关系祖国和民族未来，也是每个家庭最大的愿望和期盼 。
 
【有一个强健的体魄是多重要 青少年要有健康的体魄】“十四五”规划和2035年远景目标纲要在“建设体育强国”一节中提出，要广泛开展全民健身运动，增强人民体质，以青少年为重点开展国民体质监测和干预 。对青少年而言，加强体质健康管理将从源头上阻断各种不良生活行为对健康的危害，促使青少年在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志 。
 
健康总体提升
 
小学生优良率升幅最明显
 
近日，2016—2020年全国学生体质健康抽测复核报告出炉，该报告由教育部委托北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室牵头组织和撰写 。
 
“2016—2020年，全国学生体质健康状况总体呈现逐步提升的趋势 。”教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰在日前举行的新闻通气会上表示，全国优良率由2016年的26.5%上升至2020年的33%，表明学生体质健康提升的质量正在得到巩固 。
 
“近5年测试抽查复核工作结果的动态变化特征显示，我国学生体质健康状况呈现逐渐好转的趋势，总体表现为不及格率下降，优良率上升 。”北京体育大学教授、运动与体质健康教育部重点实验室主任张一民接受本报采访人员采访时表示，在体质健康达标率上，小学生的不及格率最低，5年间呈现持续下降趋势 。截至2020年，全国有约6.5%的小学生体测不及格，初高中生的不及格率也呈现持续降低趋势 。大学生的不及格率最高，截至2020年，全国有约30%的大学生体测不及格 。
 
“目前只有7%的大学生体质健康达标率能达到良好和优秀水平，且有不少在校大学生尚未养成积极主动参加体育锻炼的行为习惯 。”张一民表示，这说明大学体育依然任重道远，未来要进一步强化高校体育改革 。
 
“从学段的角度看，义务教育阶段学生的体质健康提升幅度最明显，质量也较高 。”张一民介绍，尤其2020年中小学生优良率的表现较为突出，小学生优良率的提升幅度最明显，5年间从2016年的35.3%提升到2020年的45.6%，距离健康中国行动50%的目标为时不远，“经历过疫情的考验，全国各地中小学校严格落实每天锻炼1小时，已经取得了显著的成效 。”
 
加强运动锻炼
 
不以任何理由挤占体育课
 
“体育锻炼是增强体质、促进健康、防控慢性疾病的重要手段 。”张一民说，加强体质健康管理是国际上流行的提升学生体质健康水平的做法，近日教育部印发的《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》(以下简称《通知》)恰逢其时 。
 
“《通知》对体育课的内容提出明确要求，要教健康知识、基本运动技能、专项运动技能 。”王登峰表示，“这是第一次对体育课提出了如此全面而且系统的要求 。”
 
具体来看，中小学校要严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，小学一至二年级每周4课时，小学三至六年级和初中每周3课时，高中每周2课时，有条件的学校每天开设1节体育课，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动；着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间，中小学校每天统一安排30分钟的大课间体育活动，每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松 。

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