防弹咖啡是由清咖啡、无盐草饲黄油及包含中链甘油三酸酯油的MCT油或有机椰子油做成 。MCT中链脂肪酸是从椰子油中提炼出来的精华，分子较小，可以直接进入肝脏，在短时间内提供能量，促使身体产酮，给大脑提供能量，让你精力更集中，思维更清晰 。同时还能增强饱腹感，自然抑制食欲 。

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一 防弹咖啡的做法：
1、黑咖啡一杯
2、无盐草饲黄油1~2大匙或15ml黄油
3、椰子油（或MTC油）1~2大匙或20ml椰子油
二 防弹咖啡就是生酮饮食法的一种模式 每瓶防弹咖啡的热量接近一个汉堡
生酮饮食是一种高脂肪、高蛋白、极低碳水的饮食模式，脂肪替被转化为酮体直接为人体供能 。换句话说就是严格限定每天的碳水化合物摄入量，不能吃米饭、馒头、面条等主食，甚至一些淀粉含量高的蔬菜、水果、豆类都不能吃 。
椰子油或黄油本质上都是油，《中国居民膳食指南》推荐中一天的油脂摄入量不应超过30g 。
【你们有没有喝过瘦身防弹咖啡的？】三 如何科学合理看待防弹咖啡
单纯靠防弹咖啡抑制食欲达到减肥效果长期对身体产生负面影响，首先我们要保证奶制品/豆制品/海鲜类/蛋类/蔬菜/水果等饮食平衡 。
其次，将标准的防弹咖啡中的黄油替换成咸味黄油，将标准的防弹咖啡中+椰浆+代糖，可可粉+黄油+椰子油，红茶+黄油+椰子油都是可以的 。
防弹咖啡可以饮用，但是一定遵从合理/适度 。
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喝完防弹咖啡多久不能进食喝完防弹咖啡，一般在半个小时左右是不能够进食的，等身体完全吸收了以后，才可以吃其他东西 。
防弹咖啡是一种低毒咖啡，低霉菌咖啡豆配上一到两汤匙的无盐草饲黄油(指不采用玉米或小麦壳作为饲料，仅使用牧草喂养的牛所产牛奶制成的黄油，富含欧米伽 3 脂肪酸及维生素)，与一到两茶匙的中链三酸甘油酯，一种易消化的中链脂肪酸，被吸收后可以直接运送到肝脏，然后被高效分解成酮体，给大脑供应能量) 或有机冷榨椰子油(富含MCT油)，放进搅拌机打成类似拿铁般奶泡绵密的咖啡即可 。
玖爱瘦的防弹咖啡，真的可以瘦身吗？当然是假的，想要减肥不反弹就必须一直坚持减肥期间的饮食 。普通人如果不是那种天生肠胃吸收不好或者基因特殊的，肯定是吃得多就会变胖 。而一旦你减肥成功觉得可以大吃大喝了，那么这就是你复胖的开始 。吃下去的能量不会无缘无故消失，而减肥成功后，由于你体重减轻，你的基础代谢也会相应减少，所以只有维持你减肥期间的饮食才会不胖 。
凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥、减脂的效果 。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害！很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后促使你排泄 。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化 。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排出大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己认为自己瘦了，其实是失去体液造成的 。体内的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你快速补充水分和食物 。这样就会造成短时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹 。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的 。大家还是不要用自己的身体做实验啊 。

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