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春天泡澡，另外精神紧张，泡澡也可以得到全身放松，使身体舒解开来，心灵自然也能得到相对的放松 。所以泡澡对失眠、 焦虑或忧郁的人而言，还有缓和紧张情绪、帮助睡眠的作用 。
当然，注意是水温合适的热水，有利于排除寒气，如果用点玫瑰花瓣更好，起发散作用 。
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