嗷嗷嗷，纤体霜、瘦身丝袜，瘦腿油、瘦脸器、瘦身茶…等等各种和瘦有关的神器、神贴、神油

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在那个青春待嫁的年代，我和我的闺蜜，都曾祈祷它们有整容般的奇效，能让我萌脱胎换骨 。。。

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然鹅！根据个人减肥史如果管不住口，不爱运动，不注意饮食搭配，什么变瘦的用品、神器都是扯谈（o(╥﹏╥)o

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纤体霜的功效其实是这样的：
【纤体霜哺乳期可以用吗？要不要紧呢？】1、去水肿，含有咖啡因成分的纤体霜搭配按摩对消水肿有效果；
2、改善橘皮组织、紧致皮肤，久坐不动、减肥成功后…体内胶原蛋白流失脂肪堆积，会导致橘皮组织的出现，纤体霜能够加速分解这类肥厚堆积的脂肪；
纤体霜的按摩方法：
还有人说涂点纤体霜后用保鲜膜包裹双脚或者双手再运动效果更佳 。。。但是保鲜膜是密不透气的哦，这样的确会因为皮肤无法地方散热、加速排汗，但这不能减掉脂肪喔 。另外有闺蜜试过用完纤体霜后得了湿疹 。。。（那货太想瘦了，可能涂太多了）
也有闺蜜说涂抹纤体霜如果使用的最佳按摩方式可以事半功倍，按摩方向应该从外向内，集中向心脏靠拢；涂抹不要胡乱按摩如果是腰腹部、臀部这些脂肪较多面积较大的部位，用手掌按压和揉捏，如果是手臂、腿部、颈部等部位，用指腹揉捏和旋转扭动
总的说来，纤体霜只是辅助性的，如果平时根本迈不开腿也管不住嘴，那么距离反手摸肚脐的身材还是有很大一段距离的！
一般纤体霜的成分：茶多酚、咖啡因、薰衣草精华、可可精华、辣椒素、茴香、葡萄籽、薄荷醇、鱼子精华、左旋肉碱、荷荷巴油等等一些抗氧化、帮助脂肪更充分燃，具有利尿、排汗、刺激血液及淋巴循环的成分 。
所以使用纤体霜的小伙伴特别是哺乳期的麻麻，对纤体霜的安全性要求一定要很高很高很高，要选择天然成分，没有毒副作用滴
虽然是外用药，哺乳期的麻麻使用纤体霜可能会对奶水有影响噢，建议还是谨慎使用吧~~
其实生完孩子，就是胖点也没事，宝宝健康麻麻才心安嘛~~用心照顾小孩子再加上做做家务的话，其实一天消耗的卡路里是非常多的，平时饮食均衡，水果蔬菜粗粮也吃吃嘛 。
我买了块瑜伽垫，大大的双人的那种，平时孩子躺一边，我躺一边做仰卧起坐或者踩单车，多擦锅、抹地板的时候手脚并用、反正一天能运动半小时，就感觉身心愉快啊哈哈哈（瘦不瘦没关系，开心健康就好） 。
就是运动减肥，具体也要根据麻麻的实际情况啦，运动别过量了，别太拼咯，累啦就歇歇
（麻麻，这是运动过度么 。。。）
辣妈潮妈聪明妈，还有其他带着娃一起瘦身的妙招？求分享，嘤嘤嘤！

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