豆浆是我们生活中常见的一种早餐 。近些年 ， 由于豆浆机的普及 ， 加之豆浆的营养成分较高 ， 已成为许多家庭的早餐选择之一 。
浸泡大豆有技巧
大豆经过充分的浸泡才能打出口感细滑的豆浆 ， 且减少出渣率 。一般要浸泡10余个小时 ， 当气温较高时 ， 应放入冰箱或多换几次水 ， 以避免菌类滋生 。有时候 ， 前一晚忘记按时浸泡大豆 ， 可改用热水浸泡 ， 使浸泡时间缩短 。如果泡好的大豆迟迟没有打成豆浆 ， 经数日换水后就生出了芽!
选用上等的非转基因大豆
制作豆浆可掺杂少量的黑大豆 ， 做出颜色发暗的豆浆;掺杂数枚花生 ， 豆浆口感更滑味道也略香 。不太喜欢掺杂绿豆、谷物等富含淀粉的种子 ， 淀粉的存在会使豆浆口感有一点点发粘 ， 且豆浆的味道也被掩盖 。
豆浆打好后不要马上加糖
【怎么喝豆浆比较好 最营养健康的喝豆浆方法】大豆中几乎不含有淀粉和蔗糖 ， 所以豆浆毫无甜味 ， 除非加糖 。早期每次加一块方糖 ， 虽不算多 ， 但日积月累 ， 很大一罐子方糖就吃没了 ， 不由有盼内溲铫点儿担心 。后来换成了蜂蜜 ， 大连产槐花蜜的质量较好 。蜂蜜是天然糖 ， 且以果糖为主 ， 甜度高用量少 ， 比较健康 。为减少对蜂蜜中活性物质的破坏 ， 豆浆打好后不要马上加糖 ， 稍放凉准备喝之前再调入蜂蜜最好 。
- 干鸡枞菌怎么炒,干煸鸡枞菌的做法
- 什么样的人不宜喝豆浆 喝豆浆要注意什么吗
- 电脑自动关机开机是怎么回事
- 洗洁精瓶盖怎么弹上来,洗洁精的瓶盖怎么弄开
- 炒牛杂怎么去腥味,煮牛杂怎么去腥味
- 西洋参和枸杞能一起泡水喝吗
- 晚上吹空调早上咳嗽怎么回事 警惕咽炎、支气管受凉、感冒等疾病！
- 意外怀孕没吃叶酸怎么办
- 七猫小说亮度怎么调
- 戴尔电脑音响怎么插
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。