最近手足口病高发 ， 很多家长问 ， 为了预防孩子得手足口病 ， 应该吃些什么好呢？手足口病防治的食物有哪些呢？家长们赶紧来看看吧 。
乳酸菌酸奶
含有丰富的乳酸杆菌 ， 能够改善胃肠道的功能 ， 促进胃肠道的蠕动 ， 提高孩子肠胃消化能力 ， 有助于预防手足口病引起的腹泻症状 。
推荐：自制酸奶
1、准备主料：800ml-1000ml纯牛奶 ， 配料：1g酸奶发酵剂 。
2、牛奶及菌粉要提前从冰箱取出恢复至室温 。
3、酸奶机内胆开水充分冲烫消毒 。
4、加入约800~1000ml纯牛奶 。
5、加入1小包酸奶菌粉（1g） ， 轻轻搅匀 。
6、放入酸奶机中恒温发酵6—10小时 ， 待观察到牛奶凝固即可 。
7、做好的酸奶可立即食用 ， 也可放入冰箱冷藏数小时 ， 风味更佳！食用时也可根据个人喜好加入白砂糖或其他果酱调味 。
绿豆
绿豆味甘 ， 性凉 ， 是清热解毒 ， 去火的常备食品 。绿豆具有强力解毒功效 ， 平时多吃绿豆能帮助人体排泄体内毒素 ， 促进机体的正常代谢 ， 还可以降低胆固醇 ， 又有保肝和抗过敏作用 。在手足口病高发期间 ， 可多吃绿豆来提高自身抵抗力 。
推荐：绿豆鸡蛋饮
做法：准备绿豆适量、鸡蛋1个 。将鸡蛋打入碗中调匀 ， 绿豆放入砂锅 ， 冷水泡10—20分钟后煮沸 ， 沸后3—5分钟即可 。将沸绿豆水冲入鸡蛋为蛋花饮用 。每日早晚各1次 。
蜂蜜
蜂蜜 ， 味甘 ， 性平 ， 自古就是滋补强身 ， 排毒养颜的佳品 ， 日常多喝些蜜对润肺止咳 ， 润肠通便 ， 排毒养颜有显著功效 ， 很容易被人体吸收利用 ， 是提高抵抗力 ， 预防疾病的不错饮品 。
备注：一岁以下的小孩 ， 不要吃蜂蜜 ， 以免引起不良反应 。
推荐：柠檬蜂蜜水
1、到超市买几个柠檬 ， 一般5元左右一个 ， 可以根据你自己蜂蜜的多少 ， 如果蜂蜜多 ， 就多买几个 ， 做一次柠檬蜂蜜水也不容易 ， 就多做一点 ， 反正放冰箱里也不会坏 。
2、柠檬一定要洗一下 ， 最好在表面抹上一层盐 ， 轻轻搓洗一下 ， 然后在用水冲干净 ， 因为柠檬的表面可能会有一层蜡 ， 这样处理一下就可以了 。
3、然后将柠檬切成薄片 ， 如果切片不好切 ， 也可以切成细条状 ， 把这些柠檬片直接放到装蜂蜜的瓶子里 ， 装蜂蜜的瓶子 ， 一定要用大口的瓶子 ， 这样装起来 ， 和以后取的时候也比较方便 ， 然后盖上盖子放入冰箱保存 。
4、一般放置1—2天 ， 让柠檬和蜂蜜营养成分充分融合 。要喝的时候取一到两片柠檬放在杯中 ， 根据自己的口味加一勺到两勺蜂蜜 ， 用温水或者凉开水冲调 ， 一定不能用超过50度的水 ， 否则会破坏蜂蜜的营养 。
苦瓜
苦瓜味甘 ， 苦 ， 性平 ， 是解毒、养颜美容的不可少的食物 。而且苦瓜中含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质 ， 能够激发体内免疫系统防御功能 ， 增加免疫细胞活性 ， 清除体内有害物质 ， 增强人体抵抗力 ， 有助于预防手足口病 。

• 牛肉炖土豆，教你如何炖出又烂又好吃的口感！
• 淘工厂的东西质量有保证吗？为什么？
• 为什么淘工厂的东西那么便宜？有何原因？
• 炒南瓜怎么好吃,炒南瓜怎么做才好吃
• 种草什么意思,成功被种草什么意思
• 30年什么婚什么寓意,30年是什么婚祝福语
• 花椒泡脚什么季节最好 防流感、去脚臭，花椒泡脚好处多！
• 50种最常见的家常菜，你都吃过了吗？
• 风水七星打劫局有什么作用
• 义勇军进行曲歌词作者写于什么时候,义勇军进行曲歌词是哪一年写的