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多囊卵巢终合症以不排卵或稀发排卵(表现为月经紊乱,月经周期延长),雄激素增高为主要特征,卵巢多囊改变 。

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多囊卵巢综合症是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症,各个年龄段的女性都会患上这种病症,一般20~40岁左右女性患病几率较高 。
多囊卵巢终合症排卵促本身本身不影响卵泡质量 。但多囊卵巢终合症常常合并的糖耐量异常 。糖耐量异常本身可能影响卵泡的质量 。
所以多囊卵巢终合症准备备孕前建议先了解一下血糖和胰岛素的情况 。如果血糖高和糖耐量异常建议先控制血糖,管住嘴,迈开腿 。
经过饮食控制和锻炼后,很多时候可能自己恢复排卵,如果还是不能排卵,也等血糖控制好了再备孕,这样卵泡的质量会更好一些 。
至于如何管住嘴,建议少吃精米精面,多次五谷杂粮,多吃水果蔬菜,鱼等食物,少吃红肉 。
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