佛手瓜的低脂做法 佛手瓜清炒怎么吃好吃家常做法


佛手瓜的低脂做法 佛手瓜清炒怎么吃好吃家常做法

文章插图
清炒佛手瓜片 | by 米拉Miira
 
 
原料:
 
佛手瓜一个、茭白一根、葱适量、蒜适量、红椒一根、油适量、盐适量、蔬之鲜适量
佛手瓜的低脂做法 佛手瓜清炒怎么吃好吃家常做法

文章插图
1. 所需食材准备就绪 。
佛手瓜的低脂做法 佛手瓜清炒怎么吃好吃家常做法

文章插图
2. 葱蒜红椒,茭白改刀备用 。
佛手瓜的低脂做法 佛手瓜清炒怎么吃好吃家常做法

文章插图
3. 佛手瓜切片 。
佛手瓜的低脂做法 佛手瓜清炒怎么吃好吃家常做法

文章插图
4. 锅中入油烧热倒入葱段红椒翻炒 。
佛手瓜的低脂做法 佛手瓜清炒怎么吃好吃家常做法

文章插图
5. 加茭白炒软 。
佛手瓜的低脂做法 佛手瓜清炒怎么吃好吃家常做法

文章插图
6. 倒入佛手瓜片翻炒 。
佛手瓜的低脂做法 佛手瓜清炒怎么吃好吃家常做法

文章插图
7. 放入少量蔬之鲜调味,出锅加盐 。
【佛手瓜的低脂做法 佛手瓜清炒怎么吃好吃家常做法】
佛手瓜的低脂做法 佛手瓜清炒怎么吃好吃家常做法

文章插图
8. 家常素菜,请您品鉴 。
 
小窍门:
 
大火快炒,锁住营养!
 


    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。