剖腹产产妇怎样做可以促进恶露排出,如何收紧腹部减掉大粗腿?( 二 )


关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,diyi,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了,第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多!这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的 。
而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!
「坐月子注意事项」??
①.产后及时恢复健康zhi愈痔疮 。痔疮是宝妈们一个挺普遍的现象!人家跟我说基本90%的都会中招~当时听完了我居然莫名开心??,原来我不是个个例哈哈!因为喂奶期间用药也很谨慎,人家就给我抹了点中药成分的痔疮膏??,本来以为中药见效慢不抵事,没想到抹上当天就舒服很多,仅仅用了几次就好了,现在都过去快一年了也没复发过们,真是幸运!
②.产后及时排出恶露 。恶露正常会持续20天左右,若超过了也不用太担心,有的妈妈会持续一个多月呢,但需要注意,妈妈们可采取暖宫按摩法来帮助排出(人家教我的方法),用手心从心下擀至肚脐,在那里轻轻按揉数遍,再从肚脐向下按摩至耻骨联合上缘,早揉按数次,如此反复按摩10-15次,每天2次 。


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