剖腹产产妇怎样做可以促进恶露排出，如何收紧腹部减掉大粗腿？ _刮腹产产后减肥操

【剖腹产记录以及经验分享】

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「剖腹产记录」??

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12.28的预产期，12.22剖下6.8斤妹妹。选择剖腹产也是鼓足了很大的勇气，天生怕痛星人不知道经历了多久的心理斗争。12.21办理了住院，然后就被关禁闭了，不能出医院大门了，本来以为晚上还可以去吃个夜宵，为即将到来的月子期储存点能量，没想到被门卫大爷无情的拦下了，然后就开始在病房为第二天的手术胡思乱想……一整晚不敢睡觉，怕一睡醒就到我手术了，故意顶着疲惫的双眼看时间一分一秒的过去，总觉得这样有更多的时间做心理准备六①霸笔也在我的碎碎念中紧张的睡不着，熬到早上六点多，护士过来打了留置针，然后插尿管，其实不算痛，只是很明显的异物感。

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【剖腹产产妇怎样做可以促进恶露排出，如何收紧腹部减掉大粗腿？】

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但是因为我过于紧张被护士姐姐凶了，顿时委屈得哭了，六①霸笔看到我哭了，也跟着哭，然后安慰我上午10:30轮到我手术了，一辆窄窄的医疗床过来推我，从病房到手术室很近，出病房的时候我还是紧张的哭了，六①霸笔拉着我的手说没事的，放轻松，但是我看到他眼泛泪光，不敢再跟他说我多紧张了，因为我知道再说他绝逼要哭出来了。手术室不是我想象中的推门就是一个手术台。
大门推开，里三层外三层还有好几道门，弯弯绕绕被推着走了好久才到。手术开始后明显感觉到被划了三刀，刀刀痛彻心扉，并没有大家说的那样毫无征兆的孩子就出来了后来医生说你这么敏感，那这手术做不下去，没法做了，我心想那岂不是要把花开的一半缝起来，更害怕，又哭起问医生还有没得其他的办法，医生说要不就重新打全麻，我说全麻有啥子危害，他说你就完全失去意识了，可能对娃娃智商有影响。那个时候我已经痛来失去理智了，我说那就全麻吧。
然后麻醉师就出去找家属签字，这期间助产士拿出那个全麻的管子，我一看那么长要从嘴巴插进去，更吓到了，又听到主刀医生说管他的在试哈，我又感觉她花了一刀，我努力的忍住，助产士开始教我深呼吸，然后安慰我，花了六七刀之后，就开始撕，把刀口斯大，然后把娃娃按到刀口处，我痛的已经快晕过去了，只听到有人说快打一只安定，然后娃娃扯出来了，里面的人开始给麻醉师打电话说孩子出来了不用喊家属签字打全麻了。
「产后恢复」??
以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就…..避免广告嫌疑就不发布联系方式了。

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