明星的减肥方法十分极端，明星都是如何减肥的( 二 ) _张嘉倪减肥方法红豆

黄晓明一个月暴瘦了25斤，众所周知，黄晓明的减肥方法，其实也就是靠着节食不吃晚饭等等来进行减肥的，而这种减肥方法，对自己的身体健康存在有很大的隐患。根据黄晓明的表示，自己在暴瘦了之后，还会出现肠胃不适，更是有心悸的情况出现，而在接受采访的时候，黄晓明还呼吁大家不要模仿。
娱乐圈那些减肥成功的明星赵本山作为一个表演艺术家，不仅自己成就很高，而且徒弟众多。胖丫就是其中之一。她名字叫做胖丫，以前也的确很胖。虽然形象不佳，但是也发挥了自己的外形特色，给大家带来了很多的欢乐。虽然体型肥胖，但是在舞台上却格外卖力，也让很多人记住了她。但是后来她疯狂瘦身，一下子减掉了110斤。瘦下来以后的胖丫变成了一个大美女，可以说是相当励志了。
魏大勋曾经也是一个小胖墩。他曾经向外界透露，自己从小时候就比其他人要胖，但是他自己却没怎么意识到，直到上了大学才知道原来自己这么胖！那个时候他的体重达到了可怕的200斤，但是为了健康和未来在演艺圈的发展着想，他咬牙开始减肥，健身、节食等等各种方式都用上了，多管齐下，成功地减到了140斤。
不过尹正的减肥是很健康的，没有单纯的靠饿，而是合理搭配饮食，每天摄入足够的蛋白质、维生素，并且配上运动。尹正的体重也是忽高忽低，在《夏洛特烦恼》中，尹正还是很苗条的，但是从那之后，体重就逐渐上涨，不过作为一个敬业的演员，每次拍戏的时候，他就会迅速恢复变瘦，尤其是在《原生之罪》中，尹正的颜值简直就是一路飙升，不过当时也有粉丝喊话，希望尹正好好吃饭。
我个人觉得明星减肥一般都是非常厉害的，他们对自己都非常的狠，相对而言他们是靠运动，还有就是减少摄入来达到减肥的目的。

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