对于男性健康来说 ， 前列腺是至关重要的生殖器官 ， 保护好前列腺就等于做好的生命的第一道防护 ， 为防止前列腺增生危及生命 ， 专家提醒患有前列腺增生的老人 ， 在冬季要格外注意以下几点 。
防止受寒
秋末至初春 ， 天气变化无常 ， 寒冷往往会使病情加重 。因此 ， 患者一定注意防寒 ， 预防感冒和上呼吸道感染等 。
绝对忌酒
饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留 。
少食辛辣
辛辣刺激性食品 ， 既可导致性器官充血 ， 又会使痔疮、便秘症状加重 ， 压迫前列腺 ， 加重排尿困难 。
不可憋尿
憋尿会造成膀胱过度充盈 ， 使膀胱逼尿肌张力减弱 ， 排尿发生困难 ， 容易诱发急性尿潴留 ， 因此 ， 一定要做到有尿就排 。
不可过劳
【如何保护前列腺 气温骤降男性要保护好前列腺】过度劳累会耗伤中气 ， 中气不足会造成排尿无力 ， 容易引起尿潴留 。
避免久坐
经常久坐会加重痔疮等病 ， 又易使会阴部充血 ， 引起排尿困难 。经常参加文体活动及气功锻炼等 ， 有助于减轻症状 。
适量饮水
饮水过少不但会引起脱水 ， 也不利排尿对尿路的冲洗作用 ， 还容易导致尿液浓缩而形成不溶石 。故除夜间适当减少饮水 ， 以免睡后膀胱过度充盈 ， 白天应多饮水 。

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