醋味酸 ， 性苦 ， 温 ， 能活血散瘀 ， 消食化积 ， 消肿软坚 ， 解毒杀虫 ， 用来泡脚具有很好的养生效果 ， 下面就来看看秋天用醋泡脚的好处 。
治疗脚气脚臭
醋的酸性很强 ， 具有很好的杀菌效果 ， 能有效杀死足部的细菌和真菌 ， 秋季用白醋或陈醋坚持泡脚 ， 可以有效治疗脚气 ， 防止脚气反复发作 。
安神助眠
睡前泡脚本来就有安眠作用 ， 在洗脚水中加入白醋 ， 能更好的促进机体的血液循环 ， 协调交感和副交感神经的兴奋度 ，  调节 ， 松弛紧张的神经 ， 调和经络气血 ， 通达阴阳平衡 ， 帮助入睡 ， 坚持时间长了 ， 可以改善睡眠质量 ， 治愈失眠多梦 ， 早醒等睡眠障碍 。
【秋天用醋泡脚的好处 用醋泡脚的正确方法】消除疲劳
醋泡脚可以加速人体的血液循环 ， 提高血红蛋白携带氧的能力 ， 改善身体各部位因疲劳而导致缺氧状态 ， 增强新陈代谢 ， 有利于体内二氧化碳和废气的排出 ， 从而有效消除疲劳 ， 使人变得轻松 。
强身健体
人的足部有70多个重要的反射区 ， 关系到全身健康 ， 用醋泡脚 ， 醋能够渗透足部表层皮肤 ， 增强血液循环 ， 激活 ， 强化器官功能 ， 清除人体血液垃圾和病变沉渣 ， 有助于防治多种慢性病症 ， 起到强身健体的作用 。
改善手脚冰凉情况
在泡脚水中加2茶匙醋来浸泡双足 ， 可以使疲劳酸痛的双腿得以舒缓 ， 促进血液循环 ， 秋季手脚冰凉多与身体血液循环不畅有关 ， 用醋泡脚加速了血液循环 ， 增强了身体新陈代谢 ， 有助于改善手脚冰凉情况 。
滋润皮肤
秋季天气干燥 ， 皮肤很容易出现干燥甚至龟裂的情况 ， 适当用白醋泡脚 ， 有助于增强皮肤弹性 ， 使皮肤变得润滑有光泽 。
用醋泡脚的正确方法
1.泡脚之前一定要先将醋稀释 ， 一般一盆水放5到10毫升醋 ， 以脚放进去不感到刺痛为好 。
2.泡脚水调好之后 ， 将脚放入水中浸泡大约20分钟到半个小时左右 ， 泡在足踝关节以上 。泡完脚之后再进行足部按摩 ， 先将足底搓热 ， 再搓足背以及足部内外侧 。

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