可以减肥 但是会反弹
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中医按摩减肥的确是一种简单易学的减肥疗法，效果还是很令人满意的，如果不注意也是会有反弹的现象 。建议要长期的坚持，并同时配合饮食上的调节 。各种方法减肥效果都是因人而异，有的人用运动的减肥，有的人节食就有效果，有的人喝水都可以瘦，这要看每个人的身体素质了，没有有效的减肥，只有适合自己的减肥方法，也只有选择了只有适合自己 。中医按摩减肥方法一、旋揉肚脐周围一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下 。二、按摩足三里足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防zhi多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用 。用指腹反复按揉此穴100次 。三、按摩三阴交三阴交位于内脚踝向上三横指宽的位置，常揉此穴对肝、脾、肾有保护作用 。学中医按摩技术推荐杏林大讲堂，教学形式多样，内容丰富，讲课与交流相结合，学与练相结合，由有丰富临床经验和教学经验的中医以及相关专业医师教学授课 。
【中医推拿按摩，可以减肥吗会不会反弹】
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