春笋清粥

春笋清粥的味道清香,还具有健脾开胃、宽肠通便的食疗功效,不仅老少皆宜,还简单易学 。
食材
主要食材:春笋200克 。
其他食材:粳米300克,小葱1根,盐、鸡精适量 。
做法步骤
1.先将春笋剥去外皮、洗净,切成薄片 。
2.然后用江米熬粥,熬到米粒稍微绽开时放入春笋片 。
3.等粥成糊状时放入盐和鸡精,搅拌均匀 。
4.最后再把小葱切成葱花放入粥中就可以食用了 。
功效
【春笋清粥】春笋本来味甘性寒,与粳米烧粥,食之可通血脉,化痰涎,消食胀 。
成果图


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