每餐吃得很多 ， 还常常觉得饿 ， 体重还下降得很厉害 ， 显然是身体能量消耗很大或者不能正常利用能量造成 。引起这种问题的疾病 ， 最常见的有两个：甲亢和糖尿病 ， 都是内分泌性疾病 。所以有这些问题的朋友 ， 应该去正规医院的内分泌科看看 。

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甲亢是甲状腺功能亢进的简称 ， 简单的说就是各种原因造成的甲状腺素分泌过多的一种疾病 。甲状腺掌控者我们身体的能量消耗功能 ， 可以促进我们体内物质的代谢 ， 加速其氧化 ， 使之产生的热量明显增多 。
罹患甲状腺亢进的患者 ， 会出现身体疲乏、全身无力、身体烦热、出汗增加、皮肤潮湿 ， 特别是体重快速下降的症状；甲亢还会造成血糖的代谢异常 ， 加重糖尿病的症状；甲亢的患者情绪大都不好 ， 容易焦躁发怒、注意力和记忆力也会受到影响 ， 有些人还会出现精神症状；甲亢还是个全身性疾病 ， 患者的各个脏器都会受到不同程度的损伤 ， 因此需要积极zhi疗控制病情发展 。
糖尿病大家就更熟悉了 ， 其典型的症状就是“三多一少” ， 即多饮、多尿、多食和体重降低 。很多人都知道 ， 糖尿病是由于我们体内胰岛素分泌功能衰退引起的 ， 而胰岛素是我们体内weiyi可以降低血糖的物质 。
胰岛素可以降血糖 ， 只是其内在作用的外在表现而已 ， 胰岛素的内在作用在于将血液中的葡萄糖转化为我们身体可利用的能量 。如果这个作用减弱了或者丧失了 ， 我们的身体就不能直接从血液中的糖分里面获取能量 ， 而是消耗身体自身能量物质获取能量 ， 自然就会引发一系列健康问题 。
高血糖状态对我们的身体是有毒性的 ， 会进一步毒害胰岛的内分泌功能 ， 使得内源性的胰岛素枯竭；高糖毒性还会伤害我们的心脏、肾脏、视网膜、神经系统和血管 ， 发生各种糖尿病并发症 。因此 ， 糖尿病也是一定要高度重视 ， 积极zhi疗的一种全身性疾病 。
饭量不减 ， 但是体重瘦了10多斤是什么原因跳绳是一项十分有用的减肥运动 。它不受场所、气候、器材等各种条件的限制 ， 男女老幼可以随时随地练习 。
专家们判定 ， 跳绳对心脏机能有出色的推动作用 ， 它可以让血液获得更多的氧气 ， 使心血管系统坚持健旺和健康 。跳绳的减肥作用也是十分显着的 ，  它可以健壮全身肌肉 ， 消除臀部和
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想 ， 减 ， 下 ， 来
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.大腿上的剩下脂肪 ， 使你的形体不断健美 。
跳绳用的绳子 ， 可以到体育商铺采购 ， 也可以克己 。绳子的长度以用脚踩佐绳子的中点 ， 两头要抵达腋窝处为志向 。
跳绳的场所一般可选择户外的平整草地 ， 最佳不要在太硬的地上(如水泥地、石板地等)跳绳 ， 防止对大脑和脚部倒霉 。
跳绳时 ， 可以先用双腿一起跳(留心：要用脚尖着地而不是全脚掌或脚后跟) ， 然后再过渡到两只脚轮流跳 ， 就像在绳子上作小跑似的 。跳绳时不必跳得过高 ， 以能让绳子通过为限 ， 在恰当一段时期内 ， 应坚持每天接连跳5分钟 ， 每星期跳6天 。逐渐过渡到接连跳200下 ， 休憩1分钟；再跳200下 ， 再休憩1分钟 。如此反复多次 。

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