积食没发烧一般不建议用 。如果积食发烧大便通畅，一般也可以不用，只用保和即可 。
如果积食咳嗽，感冒等症状比较轻，无发烧，可以用保和丸（品牌不限） 。用量照大人用量的三分之一到二分之一 。保和丸直接吃最好，有些小孩不吃保和丸水丸或太小的吃不了，可以取约12克（图示品牌的包装就是2袋，针对2-4岁小孩），弄碎后煮水20分钟得150毫升后喝，可以加红糖 。一天3次，一次50毫升 。
或者用保和颗粒（品牌不限） 。
一般大药房都有 。1岁左右小儿用成人用量三分之一，一包泡90毫升，一次30毫升，一天3次；2、3岁左右用成人用量一半，一包泡80毫升，一次40毫升，一天3次 。还有保和口服液，成分与保和丸以及保和颗粒一样的，也可以 。
如果只是知道吃多了些，没有开始咳嗽，没有发烧流鼻涕 。大便有些不正常，舌苔稍微厚，可以吃大山楂丸调理，用量大约1岁左右一天一丸分两次，两三岁一天2丸分两次 。
大山楂颗粒的成分：山楂、六神曲(麸炒)、麦芽(炒)，与大山楂丸一样，买不到大山楂丸，或小孩太太小不能吃丸药时也可以用 。
代用药
如果保和丸或保和颗粒确实买不到，也可买成分为“黄芪 白术 陈皮 麦冬 黄芩 炒山楂 炒莱菔子”的健儿消食口服液代替，品牌任意 。如果排便有困难，也很适合用这个 。
重要注意事项：
以上所列的保和丸、大山楂丸等都是消食导滞药，不是健脾药，不可一直吃很久，小儿病辨证对了一般用药两三天症状就会得到改善（包括大便好转等），如果无改善说明不对症应停药并寻求专业医生的帮助 。脾胃虚弱、经常反复积食、经常腹泻的小儿积食，应慎用消食药物，请咨询中医辨证处理 。
积食或消化不良不严重或小孩只有几个月大也可尝试食疗调理 。
1、焦米汤：大米炒焦黄后煮稀饭，水多些，米煮熟，主要喝汤 。一天3次，一次30-60毫升 。炒大米方法：大米粉放入锅中用文火炒成淡黄色，闻到焦米香时即可，注意掌握火候，不宜过焦 。
焦米汤主要针对积食腹泻情况，焦米有燥性，如果积食便秘或大便干则不合适 。
2、炒麦芽煮水或熬粥时加 。可以在药房买炒麦芽，或大麦粉 。
积食处理的过程做以下推拿会有帮助，如果年龄比较小如一岁内症状比较轻不用药只做推拿也可能有效：
如果拉稀很多天大便不臭可以清大肠、清补脾各15分钟（根据年龄适当调整），一天两三次；否则都清大肠、清胃各15分钟，一天两三次；加顺时针揉腹，时间不限，有力道透进去的感觉，就是感觉很用劲，但又不会把小孩按痛 。如果积食处理差不多了，但还可能一直咳嗽，这是正常的，如果咳嗽有痰，都不用担心，这是积食恢复过程必然的排痰过程 。看孩子食欲恢复了，大便通了，就可以饮食调理，不一定要用药 。
可以搓背帮助排痰 。搓背用大人手掌沿脊柱两侧单手上下来回搓，中间脊柱也搓，搓热或搓红即可，时间不定 。咳嗽的话肩胛骨也搓，沿着两边肩胛骨下沿左右来回搓 。在吃东西至少半小时后，或吃东西以前 。可伸入衣服来做，也可隔着薄衣服来做 。随便什么姿势都可以，只要能搓到，趴起当然最好 。力度自己掌握，以小孩接受为度 。
搓后可能咳嗽或短暂咳重，这是好事，尤其痰多更好 。小儿不会吐痰，有痰吞了也好 。
搓脚可以帮助恢复快些 。小儿脾胃问题（比如有睡眠不安，还有就是每次生病好后脾胃都有不正常）的都可做的推拿调理 。揉脚的脾经，即图中几个点的连线整条线，每天5-10分钟，两只脚都揉，不需要固定的方向 。

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