不可以

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早餐吃多少不会发胖
如果要减肥
最好不要吃藕粉
里面含大量淀粉
早晨起来喝500CC水
早餐可以豆浆为搭配
其他主食还是要吃的
晚上控制饮食就性了
饭后不要马上坐
站半个小时最好
【吃藕粉当早餐能达到减肥的效果吗】减肥是要正确的饮食 ， 还有就是适量的运动 。并非是饿着不吃 ， 我用过饥饿法减肥的 ， 效果是有的 ， 代价也很大 ， 导致后来低血糖 。我不建议用藕粉当早餐 ， 藕粉几乎没有什么营养 。早餐一定要合理 ， 要有营养 。建议你喝牛奶 ， 或者酸奶 ， 吃鸡蛋 ， 苹果 ， 面包 。另 ， 酸奶不要空腹喝我有的时候把藕粉当晚餐吃

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