感谢邀请，作为过来人分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，7月2日迎来了我的可爱宝宝小米妮,来 说说我的顺产经历吧,后期我晚上睡不好觉,到 了28日还没有一点要出来的意思,实在着急了去 了医院找了大夫给看了一下,双顶径已经98了 内检孩子还没入盆,宫颈口靠后,我个子也不 高,所以大夫说我要顺产不敢保证,很可能会生 不下来再刨腹,我是想先试试顺产,想说下内检 其实一点不疼,之前自己一直很恐怖内检,不要 自己吓自己别紧张放松些就行,真的不疼 。

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和大 夫商量后,6.29日来医院把住院之前的检查都做 完,6.30日办理住院,7.1日打催产素,如果等 她自然发动不一定什么时候,她头大,顺产的话 再等怕不好生了 。7.1日早上9点开始上催产素, 等待发动,到下午3点才稍稍有点感觉,感觉10.1 出生是够呛了,晚上5点又上了一遍催产素,晚 上8点多我和老公合计她今晚不发动,明天就直接抛了不等了,心里上也折磨人,晚上睡不好 觉,给主zhi医生打电话说了我们的想法,如果晚 上没有动静明天11点刨腹产手术 。

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晚上11点依然 没有动静,我心想明天就抛了,把能吃的都赶紧 吃了,12点以后不能进食了,吃完后12点睡着 了 。半夜两点半突然感觉下面好多水流出,赶紧 叫老公去找大夫,大夫过来看了看是破水了,告 诉我之后会越来越疼,不让我动,到了7点多主 zhi大夫上班了,过来看我已经开两指了,主zhi大 夫说快了,给我上催产素加快到开三指,护士过来看已经漏头了 。
赶紧找了轮椅, 拿着准备生产的东西给我推进了分娩室,分娩室 大夫给我内检已经开5指了,我自己都不敢相信 了,我说赶快给我打无痛吧,大夫说今天过节就 麻醉师再给另一台刨宫产手术,我当时就崩 溃了,大夫教我怎么用力,给我吃巧克力还有喝 红牛,我就自己默默的宫缩的时候就用力,大夫 鼓励我说我很会用力,能看见孩子头了,这时候 我微信聊天和我的老公还有闺蜜,闺蜜都说我是 最淡定的产妇 。
生孩子还能在发微信,我也是想 转移下注意力,我说大夫太疼了,我想打无痛 大夫看我确实很疼了,打电话找休息的麻醉师过 来,20分钟后,打上无痛了,当时已经开了8指 了,我说那也要打无痛,打无痛后没有马上减轻 疼痛,过10多分钟,没有那么疼了,但是也不是 想象中就真的不疼了,很快到第二产程,推进了 手术室准备分娩,但是我还是害怕我自己生不出 来,会顺转抛 。
这时大夫告诉我怎么用力,给我 压肚子,几次用力后孩子顺利出生,我当时都不 敢相信我会顺产,内心真的无比激动,看见宝宝一切都是值得的 。生产经历就这样 。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复 。
如果这样想，就大错特错了 。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生 。
甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病 。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈 。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，diyi，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了 。

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