女人贫血吃什么补血最快 这11种食物补血( 二 )



【女人贫血吃什么补血最快 这11种食物补血】藕性温和 , 鲜藕止血 , 熟藕补血 。莲藕 , 生吃可以清热凉血 , 止血散瘀 , 熟吃可以健脾胃 , 养血 。有口鼻出血的病人 , 可以紧急服用新鲜的生藕汁 , 有迅速止血的作用 。女性多吃莲藕有好处 , 但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕 。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉 。


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