身高174体重在56公斤到72公斤都是标准体重，建议体重在60公斤左右最理想 。

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体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

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BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准 。
成人的BMI数值：
过轻：低于18.5
正常：18.5-23.9
过重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖, 高于32
除了体重，还要看腰围，身高174男性腰围76cm，女性腰围74cm都算正常 。
男性腰围：身高（cm）÷2-11（cm）
女性腰围：身高（cm）÷2-13（cm）,±5%为正常范围 。
望采纳 。
【我现在身高174，多少体重算健康】世界卫生组织的计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足超重计算公式超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100身高174cm的标准体重为(174-80)×70﹪=65.8kg身高177cm的标准体重为(177-80)×70﹪=67.9kg希望对你有帮助 。望采纳，谢谢！

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