为什么就算一整天不吃东西却不觉得饿，吃了东西也没有饱腹感 _经验常识

【为什么就算一整天不吃东西却不觉得饿，吃了东西也没有饱腹感】一天不吃东西不感觉饿，吃了也不感觉饱。有这两种症状我认为应该从两点来分析。

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一、时下正值春节假期，大鱼大肉饮食，各种油腻高能量食物摄入，再加上由逢冠状病毒爆发，全国基本实行严禁外出状态。造就了许多人整天两点一线的生活，从餐桌到床上，背离了生命在于运动的主题，这种安逸的生活使得全身心放松，没有生活压力，没有外界压力，再加上没有脑力劳动和听力劳动，身体各项技能对营养消耗比较少，所以你会感觉一整天不饿，同样在这种状态下对食欲已经没有太大的诱惑，吃东西就是为吃而吃，在这个思想支配下同样不会感觉饱腹感。
二、这是脾胃功能生条的典型表现。春节期间，宅在家里各种的不运动，在这种情况下，你懒肠胃会更懒，肠胃没了活力，胃液分泌勺，蠕动功能差。再加上饮食油腻，直接造成不会感觉饿。
建议:制定合理运动计划，促进肠胃活动，多吃果蔬。

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