打胰岛素而且服用降糖药，可以喝绿豆汤吗 _经验常识

营养师小糖来为大家解答。糖尿病人是可以喝绿豆汤的，只要食用方法得当，对病情是有一定的好处的。绿豆的升糖指数GI值为27，这个放在主食中是非常低的。绿豆中含有较多的膳食纤维、维生素B族、钾、硒等营养元素，不仅有助于控制血压和血脂，对于糖友们控制血糖也有辅助作用。

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糖友们煮绿豆的时候要注意，绿豆不能煮的太烂，一般煮开花了就可以吃了，这样才能够更好的发挥绿豆清热解毒、控制血糖的功效。不要煮成豆沙那样糊烂（这样糊烂的绿豆升糖速度会变快），以免破坏掉绿豆中所含有的有机酸和维生素。绿豆也可以与米饭一起煮熟后吃，能够降低米饭的升糖速度，也丰富了营养，增加了饱腹感。
糖友们喝绿豆汤时要注意，少吃豆子多喝汤，别放糖，实在觉得没味道可以放点代糖，像木糖醇、甜叶菊、元贞糖等，适量使用即可。
将绿豆做成绿豆芽来吃也是很不错的选择，绿豆芽的维生素C含量很高，有较强的抗氧化性，还能够降低胆固醇水平，对糖友们预防动脉硬化等并发症很有益。
希望小糖的回答能够帮到大家，记得点赞哦！
吃药再吃绿豆汤或粥还有药效吗很多人都知道一个常识：吃完药不能吃绿豆，因为绿豆会影响药效。其实这里面存在一个误区，绿豆并不是能够减轻所有的药效，有时候还能辅助病情康复哦！

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绿豆本身就是一味中药，具有清热解毒的作用，如果是热性疾病，就可以吃绿豆相关的食物。还有一些风热感冒、咽喉疼痛、腮腺炎和皮肤感染等疾病都是可以在服药期间喝绿豆汤的，能起到辅助zhi疗的作用，一般这些疾病服用的一些中药也都是一些清热解毒的，所以并不会影响药效。
【打胰岛素而且服用降糖药，可以喝绿豆汤吗】相反，寒性的一些疾病在服药期间就不要喝绿豆汤，比如寒凉体质、脾胃虚寒、关节炎、肠胃疾病等在服一些温补性的重要时不要喝绿豆汤，这些疾病本来就说明人的体质偏寒，绿豆会加重人体寒气，降低药效。
特别提醒：糖尿病人是可以喝绿豆汤的，到那时煮绿豆汤的时候要少放些糖。
在我们的认知中，可能还存在一些误区，希望我们自己能够科学的分辨，不要人云亦云。

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