另外，饱饭后不宜洗澡，空腹洗澡亦不可取 。有的朋友喜欢将洗澡安排在早晨时光，洗一个舒服的澡可以拂去一身疲惫 ， 以饱满的精神状态来迎接新一天 。
但是洗澡前没有进食，胃内没有任何食物可供消化 ， 但沐浴时全身血液循环，肠道蠕动 ， 当身体没有足够能量可供消耗时，低血糖发生的概率也会比较大，还会牵一发而动全身，引发其它器官代谢障碍，从而出现心律失常、头晕恶心等 。
大多数人的洗澡方式都是采用淋浴或搓澡 ， 当然也存在不少喜欢泡澡的朋友 。泡澡可以很好地刺激皮肤经络 ， 所以喜欢泡澡的朋友不妨可以在水中适当加入散寒祛湿的东西，也可以达到一个养生的效果 。
结语【女性洗澡时，这5件事尽量别做，特别是第四件，再舒服也要忍着】总之，洗澡的益处相信大家都能亲身体验到 。但人类的身体还是比较脆弱的，造成生命伤害的可以是很大的灾难，也可能是微不足道的小事，希望读者们在日常生活中 ， 在点滴小事间照顾好自己的身体 。
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