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怀孕期间孕妈妈是否可以吃草莓这个答案是肯定的，怀孕期间孕妈妈可以吃草莓，并且孕妈妈吃草莓还有很多的好处：1、草莓营养丰富，草莓含有大量营养物质，尤其是含有的维生素C很高，比苹果和葡萄等水果都高，所以草莓被被誉为“水果皇后” 。2、草莓还可以保护孕妈妈视力，它含有胡萝卜素和花青素，养肝明目 。对肚子的胎儿也有一定的好处 。
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3、草莓助消化，防便秘，促进肠胃蠕动，改善便秘，很多孕妈妈怀孕后都会有便秘现象，所以说吃些草莓有助于改善便秘的情况 。4、草莓酸甜可口，很多孕妈妈怀孕初期没有胃口，吃些草莓可以开胃，对孕妈妈的胃口有所改善 。5、草莓当中含有大量的维生素C，可以防止孕妈妈牙龈出血，很多孕妈妈怀孕时期刷牙都会有出血现象 。草莓里还含有大量的铁，防止孕妈妈贫血 。
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孕妈妈在食用草莓的时候也要注意以下几点：1、草莓也是季节性水果，建议孕妈妈尽量吃当季的水果，不要反季节吃水果 。尽量购买新鲜的草莓 。2、草莓一定要洗干净再吃，另外草莓季节一般是冬季，建议部分孕妈妈可以吃温热的草莓，不要吃坏了的草莓，一定要控制草莓的量，另外还要注意与草莓相克的食物不要一同吃 。
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3、购买草莓的时候要注意草莓的形状，大小适中，太大的草莓不一定就好，草莓的颜色一样要鲜艳有光泽 。如果草莓的形状是怪异的，打开是空心的，这种草莓一定是打了激素的草莓，不仅孕妇，所有人吃了都会损害身体，所选购草莓的时候一定要注意 。重点提示：怀孕期间孕妈妈是可以吃草莓的，尽量选择在应季的时候吃，选择新鲜的草莓，注意清洗干净，一次食用量不要过大，无论什么吃多了都会适得其反，孕妈妈为了保证营养均衡，要吃多种水果和蔬菜，均衡的饮食，切不可逮到一种水果就大吃特吃 。
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今日话题：你怀孕的时候吃草莓了吗？你觉得怀孕可以吃草莓吗？
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五六月份是草莓大量上市的季节，说到草莓，不禁想起它小巧可爱的外观，汁多味美的口感，香气诱人的气味，真的可以说是色香味俱全的水果，因此草莓受到了很多人的追捧，作为特殊人群的准妈妈，对于能不能吃草莓的问题倍加关注，我们来讨论一下孕期吃草莓的问题 。
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草莓富含维生素C，它的维C含量在水果中首屈一指，能有效增强准妈妈的抵抗力，防止孕期容易出现的坏血病、牙龈出血等症状，还能增加准妈妈的皮肤弹性，有效抑制孕晚期妊娠纹的肆虐 。
草莓富含维生素A、胡萝卜素、钙铁磷等营养元素，具有明目养肝、保护视力、防止孕期贫血、促进胎儿生长发育的作用 。
草莓富含膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，帮助食物消化，对于孕期容易出现便秘的准妈妈来说，可以缓解便秘带来的不适感，对自身和胎儿健康都非常有利 。
草莓糖分含量不高，对于孕期必须控制血糖和体重的准妈妈来说，是个不错的水果，吃过草莓以后，只要适量散步运动一下，就可以消耗掉多余的糖分 。
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