阿德勒的《自卑与超越》中说：每个人都有自卑感，正是这种自卑感促进人类不断进步 。
我们每个人都有自卑感，或多或少，因为我们常常会发现自己所处的位置是有对改进的 。
自卑可能让一个一蹶不振，放弃自己 。
自卑也能成为让自己变得更好的原动力 。
就看我们选着以什么样的态度对待，一个敢于是直面问题的人，才是帮助自己真正解决问题的人 。拥有了勇气，就有了克服困难的活力，超越自卑的强大内心，任何时刻都能成为自己人生的新开始 。
有了对自卑的正确认知，我们才会停止懒惰，激发自己的执行力，不断向前 。
自卑，自己看不起自己 。懒惰，不勤快 。不想学习，成绩差 。自信，勤快，想学习，学业有成，大有作为 。
就这种人，谁也改变不了他们，能改变他们的也此有他们自己 。
出去走走，看看形形色色，人间百态，有条件的话去旅行，看看外边的世界，知道人生，原来还可以如此色彩斑斓 。回来你就有动力了 。努力，可以让你跳出井底，看到更广阔的天地 。
一、自卑，大抵源自现状和理想中的自己不相符 。首先你得肯定自己的价值
（你可以每天记录自己的收获，或阶段性做总结，感受到自己的改变和成长可以帮助找回自信哦~）
然后你需要问自己，想变成什么样的自己？
1、自己究竟想成为怎样的人？（或者说，你觉得自己最好的模样是怎样？）
2、目前你离你的目标还差多远？
3、寻找一个标杆、模范，向他/她学习？（停留于问题不去行动，就会永远停留在原地 。你需要行动，在探索学习的过程中，你会知道你该怎么做，一个个解决你面对的问题）
不要总看其他人多好，你需要知道你能够变得多好，你其实也可以很好[灵光一闪]
【自卑，懒惰，不想学习怎么办？】二、懒惰，大抵是离自己的目标太远或者想要完成的事情太多而选择逃避 。
行动是最好的方法（如果突然不想学习，那就去看5分钟学习视频，或者刷5分钟的题，一旦开始进入状态）
你需要清楚当前最重要的事情，和你最想实现的事情 。
1、列出你的事情，并且按重要程度划分，明确当前最紧要的事情
2、不要一直和自己说，我还有好多事情没做，而是要告诉自己，今天我要做什么，这个阶段，我需要怎么做 。
3、对自己进行锻炼，将自己的注意力状态进行调整，开始不需要太着急，做好规划，从一天学习1-2小时的目标开始
分享我用的方法：每天可以用两个工具，计划表，和（下面这个）九宫格（前者用来在前一天做计划安排，后者用来每天做总结）
如果觉得有帮助的话，记得点赞关注哦~
您好，去看看心理医生吧，我想你出现这么多问题绝对不是你一个人的错，找出问题的根源，勇敢的面对，你就能真正的走出来！

• 为啥自己很自卑，为啥自己脾气暴躁？
• 对什么事情都十分敏感，别人说一句话我可以想好久，而且我也很自卑，最近觉得很焦虑，有什么办法缓解？
• 不会说话，害怕与人交流，没有什么朋友，甚至不想上班，很痛苦该怎么办？
• 进入初三后，成绩不断下降也不想学习了，我该怎么办？
• 在家待久了，变懒了。不想出去工作了怎么办？
• 为什么我们长大了就不想过年了？明明小时候很喜欢的？
• 150的身高，很矮，很自卑，无法接受自己，走不出自己心理那关。请问要如何面对自己？
• 现在卖什么东西投资小回钱快？
• 夏天，室友要开空调制冷，我怕冷不想开。ta说，你冷还可以盖被子，我热怎么办？请问如何反驳？
• 男人掩饰性自卑的表现有哪些？