孕妇的健康是非常值得关注的，因为孕妇的身体如果不好好调理的话，那么影响的不仅仅是自己的身体，还有腹中的胎儿哦，所以各位朋友一定要多注意了，今天我们主要说的就是孕妇晚餐那点事，通过这些了解下孕妇吃什么 。

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孕妇一周晚餐食谱推荐
星期一
晚餐：小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个 。
星期二
晚餐：小花卷2个、玉米面粥1碗、豆腐炖萝卜海带、桔子1个 。
星期三
晚餐：米饭2小碗、青芹拌香干、糖醋鲤鱼(换掉)、葡萄1串 。
星期四
晚餐：油盐烧饼1个、排骨烩海带、西红柿炒鸡蛋、银耳鱼丸汤(鱼丸换肉丸)、鸭梨1个 。
星期五
晚餐：糖三角2个、拌黄瓜条、双色菜花、龙眼肉 。
星期六
晚餐：枸杞红糖小米粥1碗、小花卷2个、冻豆腐金针菇汤、凉拌苦瓜、猕猴桃1个 。
星期天
【孕妇营养晚餐菜谱大全 孕妇晚餐食谱小吃】晚餐：鸡汤馄饨、鸡肉炒三丁、牛奶1杯 。

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