【肝脏排毒不好的时候，身体会有什么表现？】脸色偏暗
肺部是容易囤积内毒素的人体器官之一，每日的吸气都是将空气中飘浮的病菌、病毒感染、烟尘等有害物带到肺部 。中医学觉得肺管理方法全身的皮肤，皮肤是不是盈润、嫩白，必须靠肺的优良作用 。当肺中内毒素比较多时，内毒素会伴随着肺的作用堆积到皮肤上，使皮肤颜色看上去没有光泽度 。建议平常在新鲜空气的地区做深吸气，随后积极咳嗽几声，能够协助肺部身体排毒；还可以多吃些有益肺部的食材，如箩卜、百合花等 。
肝脏是人体最重要的解毒器官，担负着非常重要的任务 。肝脏一旦出现问题，就会影响人体的消化代谢功能 。但是因为肝脏中没有痛觉神经，所以当它受损时，我们通常感觉不到 。
但人体是良性的循环体，当某器官损伤时，会在其他地方表现出来，引起人们的关注和重视 。
肝脏排毒不好的时候，身体会有以下“标记”
1、体重突然增加，腰粗肚胖；
2、身上的味道突然很重；
3、晚上入手困难，还多梦易醒；
4、口干口苦、口臭；
5、总会觉得疲倦无力；
6、总是有烦躁、焦虑和忧郁的感觉；
7、经常感觉眼睛干涩，像死鱼眼；
8、大便湿润粘马桶；
9、头发出油很多；
10、脸颊两边长痘长斑；
11、脾气特别大，易怒，容易生闷气；
12、有乳腺增生和一些妇科问题；
13、莫名有偏头痛的情况；
14、前胸后背有红痣；
15、指甲有明显竖条纹 。

1、多喝水
要促进身体的排毒，减轻肝脏的负担，那平时就得养成多喝水的习惯 。而在喝水的时候，最好是加点决明子、蒲公英、枸杞、菊苣、白茅根这5个对肝脏有好处的材料，一起冲泡饮用 。
这个“喝水”的方法，出自《百草养生》，有一个好听的名字，叫作仰甘草茶 。该茶可针对许多的肝病进行调理，如：酒精肝（酗酒者）、肝火旺（熬夜者）、肝毒重、脂肪肝（饮食油腻者）等等 。
这5种材料，对肝各有好处——枸杞养肝明目；决明子清肝明目；白茅根凉血止血；蒲公英清肝泻火，解肝毒；菊苣能清肝解毒，其利尿作用能促进毒素的顺利排出 。
现代药理学发现，它们都具有促进肝细胞再生、增强肝功能、修复肝损伤、减少熬夜和酒精对肝脏的危害的作用 。
2、少喝酒
酒精对肝脏的副作用是不可逆转的，若是一段时间内喝酒过多，将来不喝酒或少喝酒也是如此，对肝脏的影响仍会存在，所以应该注意平时少饮酒 。
3、少吃油炸食品
油炸过的食物，其中含有的油脂和饱和脂肪酸的会堆积在体内，若是不能及时分解，便会很容易引起脂肪肝，而且若是长期食用不合格食用油，还会增加患肝病和心脏病的风险，所以少吃油炸食品，对肝脏的养护意义重大 。
总之，肝脏的健康对我们十分重要，而且养肝护肝秘籍其实并不止那么多，还有许多小的注意事项也是不能忽视的 。若是能够坚持这一个个的养肝小习惯，那么你的肝脏会越来越健康的，不再变得“稀烂” 。
色斑
脸色和精神不好

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