朋友们，如果此时你已经绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是没有用的，也没别人能帮到你，唯有自己咬着牙也要把头转过来，一旦上路，坚持就好了，千万不要好了伤疤忘了痛，千万不要再回头了 。只要坚持行动，放下任何执着，所有的负面情绪会很快消失，躯体症状也会随之不见 。无论现在你多么痛苦绝望，无论你觉得多么真实，多么牢不可破，多么不可能改变，路有多绝，哪怕真真切切得了所谓绝症，但那都不是真的，在实相上都不存在，都是幻想 。一旦醒来，阳光无比灿烂，一切都是那么美好 。你要相信，天空再乌云密布，总有放晴的一天 。世界上没有永痕不变的东西，你的心情也一样 。正常人心情也是有好有坏，平常心对待就可以了 。
还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，别给孩子灌输错误的观念，会害孩子一辈子的 。还孩子自由，别给孩子过多压力 。互联网一代，少接触电子游戏等一切成瘾东西和所有不良网站，也别再用精神药物残害孩子了！！！
最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过 。现在，通过这种方法，我很快重生了 。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来 。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子 。
最后总结，认为自己存在所谓心理和精神问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大 。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别，正常人没有觉得出现负面情绪和小症状问题，很快就过去的 。而我们非要去解决，结果愈演愈烈 。其实，不光心理问题，我们人生中的所有所谓现实问题布置上都一样如此，不解决是最好的解决，无为而无不为 。由于大多数人活反了，所以很痛苦 。
当然，我也知道，处于负面情绪中的朋友对于我说的这些话是难以理解的，但我希望大家静下心来反复阅读，一定会所有启发的 。我们在负面情绪中时会有各种负面想法层出不穷，愈演愈烈，常人是无法想象的，这种痛苦和绝望不身临其境也是无法想象的 。但是，朋友，我告诉你们，所有这一切都只是幻想而已，千万不要相信那些幻想，赶快回头，向我指的方向走，否则一定会越陷越深 。
其实，心理和精神疾病看似凶猛可怕，其实就是一个纸老虎，一旦我们认清了它的面目，它就什么都不是 。它的能量是我们在关注它、解决它的过程中给它的 。只要我们不理它，它很快就灰飞烟灭 。
无论大家有多绝望，无论大家觉得问题多么严重和无法解决，无论大家觉得自己有多特殊 。朋友，我告诉你，它就是个肥皂泡而已，千万不要害怕 。
只要我们下定决心，放下执着，转向正向能量 。这一念一起，我们就已经好了 。万事开头难，咬着牙坚持一段时间，会越来越轻松的 。一旦你慢慢体悟到了我说的话，你就醒了，并掌握了一把无比锋利的利刃，无论再遇到什么事都能轻松应对 。要知道，无论如何，这是唯一能走出来的方向，只能坚持，别无选择，而且走出来也并不需要很长的时间 。
倘能做到我说的这些，没有一个人走不出来 。当然，只要自己迈开腿，别人也可以拉你，再加上前方幸福生活的希望和后面痛苦的鞭策，就一定会走出来 。
一句话总结：我们之所以痛苦，就是因为我们非要执著我们有什么所谓的心理和精神疾病 。它本身并不存在，但却因我们的执著而真实存在 。我们非要去解决一个并不存在的问题，结果越解决问题越多、越大，恶性循环，深陷其中而不自知，直至把自己逼入绝境 。其实，只要我们放下对心理和精神疾病的执著，它就很快消失了，就这么简单 。过去的难是因为南辕北辙 。整个过程就如同梦中醒来，你会发现就是一场空，纯粹是没事找事 。一旦醒来，你也就不会再睡去，彻底解决其问题！

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