经期能不能喝蜂蜜你知道多少 ， 女性要健康先要呵护自己 ， 注意饮食问题 ， 下面一起来了解一下女性经期能喝蜂蜜吗 。
经期能喝蜂蜜吗第一点
月经期间与能否吃蜂蜜没有内在的联系 ， 所以经期是可以吃蜂蜜的 ， 而且蜂蜜是热性的 ， 正是经期需要的 。
它还含有丰富的矿物质 ， 如：有益身心的钾 ， 起镇静作用的镁 ， 强筋健骨的钙 ， 增补血液的铁、铜 ， 健脑的磷和有益身体的各种维生素 ， 此外还含有氨基酸、酶和有机酸等 。可以促进消化  ， 蜂蜜对胃肠功能有调节作用 ， 可使胃酸分泌正常 ， 蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效 ， 且无任何副作用 。

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经期能喝蜂蜜吗第二点
专家指出 ， 女性在行经期间 ， 每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状 。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁 ， 可缓和情绪 ， 并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用 。
【月经期间能不能吃蜂蜜 经期可以喝蜂蜜么】经期能喝蜂蜜吗第三点
另外 ， 蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能 ， 蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分 ， 热量又很低 ， 不仅有利于增加肝脏解毒能力 ， 而且还有健胃、助消化等效果 。

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