在这里笔者为大家分享一些预防静脉曲张的按摩方法，感兴趣的读者不妨尝试一下，每日坚持2-3次，对放松腿部也能起到一个不错的效果 。
1.身体端坐，右手拇指的指腹按压右腿膝盖斜下方，腓骨小头前下方的凹陷处，这个穴位叫做阳陵泉穴 。按压力度则以感受到疼痛感为宜，保持5秒后松手，做5-10次后，换左手拇指指腹以同样的方法按压左腿的穴位 。
2.左手拇指指腹顺时针揉按右腿复溜穴，稍稍用力，直到感受到酸痛感 ， 揉按2分钟，再用同样的方法用右手拇指指腹揉按左腿穴位 。
【腿上出现红血丝？可能是身体发出的危险信号，千万别忽视】3.正坐屈膝，右手指腹力度稍重按压右腿合阳穴，保持3秒后松手，做5次，换左手用同样方法按压左腿合阳穴 。
结语在努力又匆忙的日子里，静脉曲张这种毫不起眼的病症确实很难引起人们的重视，千里之堤 ， 溃于蚁穴，下肢静脉曲张属于一种血管外科疾病 ， 虽然看起来像是小毛病，却也不容久拖 。
但大家也不要过分焦虑，预防静脉曲张的方法也很简单，总的来说就是“站着不如坐着，坐着不如躺着” 。
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