男子同学聚会后突发心梗离世！医生提醒：保持3个习惯，远离心梗 _心梗

前言江苏常先生在参加同学聚会后，几杯黄酒下肚感觉身体略有不适，即返回家里休息，隔天妻子出差回来叫醒丈夫，发现丈夫身体早已冰冷，医生诊断是心梗猝死，享年38岁。
而家属都表示十分错愕，为什么人平时看起来好好的，突然就不行了呢？事实上真的如此吗？并不全然，心梗虽危害性强，看似突发性，但是跟日常的生活习惯息息相关。
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心梗一般指的是急性心肌梗死，是一种突发的、严重的心血管疾病，其发病率和死亡率在全球范围内呈上升趋势。
据统计，每年约有300万人死于心梗及其并发症，发病群体一般为中老年人，但近十年，由于速食化的发展，生活压力大，熬夜成了年轻人的常态，所以年轻人发生心梗的比例也越来越高，这个疾病逐渐走向年轻化、大众化，再加上年轻人心肌需氧量较大，一旦发生心梗，其死亡率更高。

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现代年轻人在网络上经常“打抱不平”，看到不符合三观的言论或事件，都会表示自己“心梗”了，虽是一句玩笑话，但是“心梗”绝不是一句简单的流行语，真正临床上的心梗，就像个“活阎王”，剥夺了无数人的生命，是千千万万个家庭的痛，但是疾病的开始都是有迹可循的，我们如何防范于未然，或者说及时发现这颗“定时炸弹”呢？
所以说在日常生活中为大家普及心梗的知识，显得尤为重要，接下来，我们一起看看关于心梗的症状，且如何预防、如何自救！

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心梗发作前，你的身体会先发出“警告”冰冻三尺非一日之寒，虽然心梗的危害性极大，但是心梗也并不是突然出现的，很多患者在发病前都会有一些异常症状表现。
因此，当大家发现自己出现这4个症状时，就有可能是心梗发作前的症状了：
心梗前兆一：心律失常
有的人会问心律失常是什么？可以这样说，当你进行剧烈运动后，会感觉心脏跳得极快，好像要蹦出来，这是猛烈运动过后的正常现象，但是如果是平时，并没有运动但却时时感觉心脏心率都跳动得不正常，这种情况要引起警惕和重视，可以稍微观察一下，超过24小时就要赶快去医院，因为这是心梗前期最明显的征兆。
心梗前兆二：经常感觉气短
所谓气短，就是指呼吸不上来的状态，有时候过于肥胖也会引起呼吸困难。
但是如果你的体重属于正常，但却经常感觉气喘吁吁，而且平时没有这种情况，是最近一段时间才开始，那你就应该意识到，有可能是心脏的问题，不要误认是呼吸道的问题，最好就是去医院做个检查。
【男子同学聚会后突发心梗离世！医生提醒：保持3个习惯，远离心梗】心梗前兆三：身体疼痛
心绞痛是心梗最为典型的症状，所以很多人认为心梗就是心脏痛而已，其他身体部位不会有反应，这个观点是错误的，人的身体，就像是一个紧密的大家族，平常相安无事，但牵一发而动全身。
从心脏痛开始，会蔓延到全身各个神经发达的部位，各个部位都要做出相应的反应，可能会出现头痛、肚子痛、胳膊痛等等，而且心绞痛往往是在简单的活动过后。
比如爬楼梯、跑步、运动过后，会出现短暂的疼痛，从胸区开始蔓延持续几分钟，然后休息几分钟又好了，这时候不要抱有侥幸心理，这是身体在“提示”你，要积极寻求医生的帮助，将这颗“定时炸弹”拆除！

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