这样调整后要考虑手册的【纲】 。纲举目张，比如以时间为纲，这个时间段应该做什么，或者以产妇需要为纲，如果想产后收腹应该怎么做，如果想产后催乳应该怎么做等等
再想想怎么深入浅出，怎么通俗易懂，怎么便于理解便于记忆便于按书操作怎么从手册里快速查找需要的内容……
然后还要想怎么便于携带便于保存 。现在怀孕后医院都会登记，发一个小袋子，里面是所有的资料，就是为了方便携带和保存，考虑到这些，使用会变得常态化，变得更容易
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