现在已经是秋季了，秋季干燥，皮肤也会变得干燥，容易出现细纹、干纹、还有痘痘的发生 。因此，想要有一个漂亮的脸蛋，这些秋季护肤的小常识一定要牢记于心 。身体的感知通常比天气预报更准确 。随着秋天的到来，皮肤也会因季节变化的原因变得干燥和敏感 。季节性皮肤需要加倍的保养 。进入相对干燥的秋季，空气中的水分较少，再加上皮肤本身缺水干燥，就容易引起一系列皮肤问题 。细纹、干纹和痤疮可能随之而来 。因此，补水和保湿已成为季节性皮肤保养的关键 。【秋季护肤该注意哪些问题？】1、及时补水

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2、注意饮食

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3、防晒护理

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4、睡眠护肤

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5、用对洗面奶

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6、远离过敏源

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如果你碰巧是敏感的肌肤，要特别注意敏感甚至过敏的问题 。此时，你需要时刻注意皮肤的变化和不适，远离所有会使皮肤过敏的因素，选择温和、无刺激性的护肤品，同时也适当地舒缓肌肤，使肌肤始终处于轻松舒适的状态，防止过敏、痤疮等皮肤问题的发生 。
7、洗澡时间不要长

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8、肌肤的保湿

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感谢邀请，大家好，我是医学护肤张老师，一个专注于问题肌肤多年的肌肤护理老师，接下来我来回答这个问题 。
秋季天气干燥，空气中的水分含量少，加上皮肤本身缺水、干燥，很容易造成一系列皮肤问题，皮肤会变得干燥、敏感，容易导致细纹、干纹、痘痘的发生 。
所以，补水保湿是换季皮肤护理的关键 。
以下是秋季护肤的几个小技巧..
1、多喝水 。秋季需要多喝水，杯要感到渴时才喝水 。水对护肤至关重要，想要皮肤好离不开水的滋润 。多喝水也有助于排毒与新陈代谢，可促进肠胃的蠕动，可以说，多喝水是最天然也是最保湿的保养品了 。
2、多喝秋季养生汤水 。秋季天气干燥，容易伤肺，多喝汤可滋润肺腑 。食物中的营养极其丰富，在日常饮食中，通过喝汤可以让身体更好地吸收食物中的营养物质，起到强身健体，美容养颜的作用 。喝汤是一种非常健康饮食的方式 。
推荐莲藕冬菇猪排骨汤、木瓜花生排骨汤、莲子百合江珧柱瘦肉汤等 。
3、注意饮食 。养阴清热，润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则 。平时多补充一些维生素C、维生素E等，有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境的影响，从而保持皮肤的滋润 。可食用梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜 。补充适量蛋白质，如果豆制品、牛奶等以供肌肤的需要 。
4、保证充足的睡眠 。美国加州大学研究过睡眠不好对人的影响，睡眠不足的人，衰老程度是正常人的2.5-3倍 。睡眠不好，会出现黑眼圈、长痘痘、皱纹、神态涣散 。睡眠是最好的护肤品，女人最好的养生方式就是保证睡眠 。所以，保证充足的睡眠至关重要 。
5、做好肌肤的保湿 。日常外出，秋天气候干燥，可随身携带一瓶保湿喷雾，随时给肌肤补充水份 。补水面膜是肌肤最好的水库，可根据自己的情况决定使用频率 。晚上是给肌肤补水保湿的黄金时间，做好面部基本清洁好，可以使用保湿度较高的晚霜，配合保湿精华一起用能增强肌肤吸收 。

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