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最后就是运动啦，不知道你们课间休息的时间是多长 。周一到周五如果上课的话，可以利用下午的课间打打篮球 。晚上下了晚自修出去跑步半小时 。谨记，运动后不要吃东西 。要是晚上实在饿的睡不着觉就喝一点点儿脱脂牛奶 。周六，周日可以在学习的间隙邀同学打打篮球，不仅能运动还能休息一下大脑！
【作为一个高中生，冬天该怎么减肥？】最后的最后，一定要坚持，还有正确的心理暗示，只要努力了就一定能瘦下来！
祝你成功！
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