谈到女性腰痛，除了常规男女都有会有的腰痛，还有一些性别特点有的病痛，例如，痛经、盆腔炎、产后麻醉后遗症等，这些问题都有着自己的典型特点，如果笼统的讲病名没什么意义，也别去乱套病！
1.产后腰痛

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先谈一下产后腰痛，毕竟很多女性在生了孩子之后，出现腰部疼痛，一方面是由于大月份的时候腰部负担较大，另一个方面是由于剖腹产，在L2、L3这个部位会打麻药，如果仅仅在生产之后出现这个区域疼痛，要考虑麻醉后遗症 。
2.痛经与妇科炎症

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痛经诱发的腰痛很好辨别，就是在大姨妈来的之前或期间疼痛，至于妇科问题，一般诱发腰痛的还是相对较少，及时的去就诊做相关检查不难辨别，由于非我科室，不做进一步讲解！
3.腰肌劳损及腰椎小关节紊乱

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这俩问题，很多时候不分家，一个长期腰部疼痛的人，多数都会伴有不同程度的腰肌劳损，腰部肌力较差会导致关节突关节易发生错位，前者是弯腰疼痛，后者是久坐、久站疼痛，建议腰痛的人同步处理 。
真要说腰痛，有很多种疾病，像腰椎滑脱、横突骨折、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、肾结石都可以诱发腰部的疼痛，如果有疼痛，建议还是准确的描述疼痛的方式和症状，综合起来去分析，听了一大堆，估计也没多少收获不是？
不管是年轻人还是中老年人，都有被腰痛困扰的时候 。有些人并不知道为什么会腰疼，也不知道应该如何免受这种疼痛 。那么，引起腰疼的原因是什么呢？又应该如何避免腰疼的发生呢？
腰疼是有原因的，以下是引起腰疼的四个原因：
1、慢性盆腔炎
女性腰疼很可能是因为该病在作祟 。慢性盆腔炎的症状有腰疼、下腹部疼痛、白带等 。当女性进行某些手术（比如：剖宫产术、卵巢囊肿切除术、阑尾炎等）后，发生了急性盆腔炎症，若未及时治疗，就会导致疾病恶化，慢慢的就转变为慢性疾病 。患病期间，炎性渗出物增加，使得盆腔粘连，影响到正常的生活和健康 。所以，应该尽早治疗该病 。
2、脊椎或者脊椎神经被夹压
脊椎或者周围的神经被压到是引起腰疼的原因之一 。若是腰部疼痛是由于这个原因引起的，则疼痛大多会牵引到同侧或者双侧的臂部、大腿、脚趾等，引起这些部位的疼痛 。单侧疼痛比较常见 。
3、精神因素
有精神障碍的患者可能会以腰病为主诉，比如：腰疼是癔病的一种常见的表现 。
4、长期穿高跟鞋
穿高跟鞋会影响下肢的平衡，导致整个身体的反应、协调能力下降，发生急性腰扭伤的可能性较大 。若是发生扭伤，则肌肉、韧带发生撕裂、出血、肿胀等，从而引起腰疼 。
5、腰肌劳损 。
腰肌劳损也是引起腰痛的一个重要原因 。
要想远离腰疼，则需要避免以上5种情况的发生 。另外，保持良好的坐姿也是预防腰疼的方法 。长期保持不良的坐姿会导致腰骶部的韧带和肌肉受到过多的牵拉 。所以，要保持良好的坐姿，使得脊椎能保持正直 。靠着椅背，挺腰坐正，可以降低腰椎间盘的内压，这样腰部周围的肌肉也不容易感觉到疲劳，从而达到预防腰痛的目的 。
提高身体的柔韧性可以减少腰部的受损，从而避免腰部疼痛的发生 。腰部过于僵硬很容易受损 。增加身体柔韧性的运动有很多，比如：瑜伽、太极拳等 。

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