在现在的婴幼儿奶粉和中老年的保健品的广告中，我们经常会听到“富含DHA” 。并且会有各种神奇的效果 。那么什么是DHA呢?那么，它又有哪些作用呢?

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什么是DHA和ARA，它们有什么作用？
必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸分别是ARA和DHA的前体，它们分解转化变成DHA和ARA 。DHA称为脑黄金，对大脑和视网膜发育非常重要；ARA又称花生四烯酸，与DHA相辅相成，共同发挥作用促进宝宝的脑部发育 。
奶粉里为什么需要添加DHA和ARA？
许多家长会好奇奶粉里为什么会添加DHA和ARA呢？是不是因为宝宝不能合成？其实宝宝是可以自己合成的，只是速度较慢，跟不上大脑发育的速度，需要从饮食中直接获取 。就像宝宝虽然可以从辅食中摄取维生素，但有时候还是需要直接服用维生素片来补充一样 。
婴儿最好的食物——母乳中就含有大量的DHA和ARA 。母乳喂养的妈妈平时饮食可以注意摄入一些核桃、深海鱼等，以便让自己的母乳有充沛的营养 。奶粉喂养的妈妈也不要着急，奶粉里也是有充足的DHA和ARA供给宝宝的，所以1-3岁宝宝的饮食，像金领冠睿护就是这样，睿护采用新西兰原装进口奶源 。在技术方面,该产品融合了中国的技术和管理,尤其是伊利母乳数据库十余年的研究成果,采用α+βshu利配方，荣获中国发明专利，授予第十六届"中国专利优秀奖" 。含有乳铁蛋白,让蛋白质的含量和比例更接近母乳 。含有DHA/ARA/胆碱,能够促进宝宝脑部发育、神经系统和视觉系统发育 。融合了新西兰的资源优势和中国的技术、管理和标准优势,将二者完美结合 。
大脑发育的不可逆性
DHA和ARA之所以得到高度重视，除了和自身营养价值有关之外，还和大脑发育的不可逆性有密切关系 。在宝宝零至三周岁期间，尤其是一周岁以前，是脑部发育最佳的重要阶段 。

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认识了解了宝宝需要的主要营养元素，在喂养宝宝的时候就多了一份自信和见解 。家长如果还有其它问题，欢迎在下方留言提问 。

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