清·黄慎
《蹴鞠图》

文章插图
中国古代蹴鞠运动的兴衰与皇帝的喜好不无关系 ， 清代自顺治起便开始全面禁止蹴鞠运动 ， 至乾隆时期 ， 蹴鞠这项运动算是寿终正寝了 。
清代社会上虽然没有了蹴鞠 ， 但清代画家黄慎却画了一幅《蹴鞠图》 ， 借以表达当时民间对于蹴鞠运动的怀念 。此图为绢本设色 ， 纵115.6厘米 ， 横125.3厘米 ， 现藏天津历史博物馆 。有学者分析 ， 黄慎在创作《蹴鞠图》轴之前 ， 很可能是在扬州盐商那里看到了其收藏的古代《蹴鞠图》 ， 领略到了宋太祖蹴鞠的氛围 ， 就像亲眼看到了当时的场景一般 ， 所以画面中的人物很逼真传神 ， 整件作品很有动感 。
此图绘宋太祖、宋太宗、宰相赵普以及大臣内侍一同玩蹴鞠的场面 。图中宋太祖身着龙袍 ， 与赵普正在争抢 。人物用笔细劲削力 ， 顿挫自如 ， 有草书行书之意 。玩者之动态与观者之静态相映成趣 ， 人物神情刻画生动 ， 笔意奇趣不俗 。
黄慎在画面右上方自题：“青巾衣黄者 ， 太祖也 。高帽对局者 ， 赵普也 。微须者 ， 党进也 。方面衣红者 ， 太宗也 。乌巾衣绿者 ， 楚昭大人也 。袖手旁观者 ， 石守信也 。此图乃太祖即位之时 ， 海晏河清之际 ， 道同志合 ， 君明臣良 ， 故太祖命丹青所作 ， 是为君臣一气之图也 。”（宗合）
西安晚报> 2018年06月10日 > 版次： <09> 收藏天下
有蹴鞠、角力、捶丸、射箭和龙舟竞渡等 ， 放风筝也是体育运动之一 。
1、蹴鞠：是中国古代足球运动 。
2、角力：是中国古代摔跤运动 ， 是人们用自身的力量而不借用任何工具去征服自然界的一项活动 。从某种意义上说 ， 这是人类最原始、最早的一项体育活动 。
3、捶丸：来源于唐代的“步打球” ， 与现代曲棍球十分相似 。但到了宋朝 ， 步打球由原来的对抗性竞赛逐渐演变为非对抗性比赛 ， 取消了球门 ， 改用球穴 ， 球进穴得一分 。竞赛形式变了 ， 名称也随之改变了 ， 叫“捶丸” 。
4、射箭：助弓的弹力将箭射出 ， 在一定的距离内比赛准确性的体育运动项目 ， 为射箭运动 。远在1万年前的中石器时代 ， 人类就发明了弓箭来狩猎捕鱼 。以后很长时间 ， 弓箭又是用于战争的武器之一 ， 现弓箭作为人们喜欢的体育运动项目存在下来 。
5、龙舟竞渡：龙舟竞渡 ， 又称扒龙舟、赛龙舟、扒龙船、划龙船、龙船赛会等 ， 是中国历史上一种具有浓郁的传统民俗文化色彩的群众性娱乐活动 ， 同时也是一种有利于增强人民体质 ， 培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动 。
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古人有哪些运动方式？蹴鞠是古代的足球吗？
古人有很多的运动方式 ， 既有健身的也有竞技的 。
五禽戏就是其中一项 。五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法 ， 东汉神医华佗在《庄子》“二禽戏”（“熊经鸟伸”）的基础上创编了“五禽戏” 。
八段锦 ， 中国古代气功功法 ， 在我国古老的导引术中 ， 八段锦是流传最广 ， 对导引术发展影响最大的一种 。

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