美白最好的方法就是防晒！（建议选用纯物理防晒，通过在皮肤表层形成一层保护膜达到防晒功效，减少对皮肤的刺激，且涂抹防晒剂应足量，否则达不到效果 。）

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但是晒后修复也很重要 。暴晒后，皮肤酪氨酸酶的活性会增强，皮肤屏障被损坏后，可能还会干燥和出现炎性反应 。并且，被紫外线晒后的皮肤，从角质层到基底层再到真皮深层都会受到不同程度的损害 。此时晒后修复应该以舒缓、补水为主 。可使用化妆水或者纯净水冷湿敷，缓解皮肤晒后应激反应，对皮肤有安抚、镇静、舒缓的作用 。同时充分的补充维生素C和维生素E，使用高保湿、抗衰老修复类面霜、美白精华修复受损皮肤，重建和柔滑角质层，恢复皮肤年轻白皙 。
夏天最最有效的美白方式，就是防晒霜，在日光下暴晒半个小时就等于十天不洗脸不护肤！不要小看太阳的力量，其实紫外线才是岁月的杀猪刀，不仅仅是晒黑，还能晒老！比如藏区朋友，因为高原上紫外线照射强烈长期暴晒，皮肤格外红，而且皱纹很深，藏族人一般来说明显比平原人看上去要老很多 。这就是光老化，一切皮肤干燥，粗糙，色斑，变黑，皱纹80%都来于紫外线！所以，美白最好的方法就是防晒！

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在做好防晒的基础上，可以选用一些美白成分的产品来加强美白的效果，但是要注意一些成分，他们可能在同时用时会互相抵抗，从而使得我们白白浪费了美白产品！例如烟酰胺和维生素C同时使用会降低维C的效果！可以一个早上用，维C晚上用 。

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晒伤后一定要停止平时使用的护肤品，一定要改用镇定舒缓退红的产品，来让皮肤快速降温，快速补水保湿来修复皮肤受损问题！事实上，一但皮肤被晒红时候，就是色斑和皱纹的导火线！所以晒后修复很重要！
理肤泉的舒缓喷雾，含有天然的矿物元素，可以快速舒缓肌肤，缓解皮肤发红问题，提高皮肤耐受力！在轻微的晒红时，可以先清洁干净皮肤，然后多次喷雾 。可以快速退红消炎！

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这晒后修复受损肌肤，有一定的江湖地位是芦荟晒后修复凝胶，可以镇静舒缓，晒后修复平稳，中和紫外线伤害！将皮肤清洁干净后薄薄涂上一层即可！

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在一次友情提示，晒后72小时才是急救的最佳时间，如果已经发红发烫的皮肤说明皮肤已经完全晒伤，此时需要较长时间冰敷，可用干净的纱布浸泡在冰水中，在敷于面部，也可选择冰的芦荟凝胶涂抹在脸上！切记不可做去角质或者美白精华！一定要先补水，补水，在补水！
【夏天如何做好美白保养和晒后修复？】

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