现如今这酱牛肉的价格不断攀升, 过段时间去购买就会发现又涨钱了, 店还是那个店, 肉还是那个味, 就是让你感觉这酱牛肉是越吃越贵啦 。 还好咱如今退休在家有点时间自己烹饪吧, 只要能购买到新鲜的牛腱子, 不用发愁吃不到口感好的酱牛肉 。 人一上岁数, 吃东西也讲究起来了, 因为消化能力不是那么的好了, 所以更要对自己好些, 吃些顺口的和爱吃的 。

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以前上班的时候, 可以在单位吃早饭, 不用每天为第二天早上吃什么发愁, 孩子上学后, 每天为他做碗馄饨、煮碗挂面鸡蛋蔬菜汤, 或是外购个面包, 煮点稀粥就行了 。 现在他已成家自己解决吃早饭的事情了 。 我们老两口好办, 头天的馒头或是包子早上蒸一下, 煮个水蛋或煎个荷包蛋 。 来碗玉米渣粥或是杂粮粥, 有自制的小咸菜 。 如果有自作的夹馅面包, 就喝杯牛奶就齐活了 。 可人如果每天都吃不变样的食物, 吃几天就没了食欲 。 我们会隔段时间自己酱点牛肉, 无论是夹馒头还是吃烧饼, 就省事多了 。

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据悉酱牛肉保留了牛肉补中益气、强健筋骨、滋养脾胃等多重功效, 能提高机体抗病能力, 适合筋骨酸软、面黄目眩、气短体虚以及贫血者食用 。 我们属于中老年了, 适合吃酱牛肉 。 周末全家人聚在一起时, 这家中的年轻人也不必担心是否长胖的事情了, 小孙女更是爱吃牛肉上的筋呢 。 大家自己可以去尝试, 不断探索, 也一定会做出最可口的美食 。 下面就与大家分享, 用高压锅制作的肉酥筋软的酱牛肉 。 如果您家有更的烹饪方法, 也请您无私分享, 如有好的建议还请多多指教 。
[家庭版的酱牛肉]
主料:牛腱子(可根据自家人口, 自己随意吧)
配料:葱、姜、花椒、大料、草果、香叶、白豆蔻、砂仁、丁香、桂皮适量
调料:生抽、老抽、黄酒、冰糖、盐适量
制作过程:
1、牛肉洗净后, 切成大块, 盆中放入自来水来浸泡牛肉, 时间要长一些, 把血水泡出来, 泡的过程中要更换水 。 这样做是为了去腥味 。

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2、高压锅中倒入清水, 放入牛腱子块, 开大火煮开, 撇去锅中的浮沫, 去除干净浮沫后, 放上葱段姜片, 再放入调料盒(包括花椒、大料、草果等所有配料) 。

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3、分别倒入锅中生抽、老抽、黄酒、冰糖 。

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4、盖上锅盖, 但千万不要加减压阀, 开锅后转小火, 煨炖三个小时, 快熟时放入盐, 炖到九成熟后, 关火 。 用筷子扎一下, 很容易扎透就行了 。

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5、牛肉在锅中多泡上一段时间, 让它更加入味 。

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6、完全凉好后, 把肉放入搪瓷盆中, 倒入一些汤汁, 盖上盖子, 放到冰箱冷藏 。 第二天吃的时候现切现吃 。
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