有一定的作用，但主要是通过锻炼，而且是大肌肉群的锻炼 。
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荷叶茶确实能减肥，但要喝合理配制的荷叶茶，才能确保荷叶茶无副作用 。
【减肥期间喝些淘宝买的冬瓜荷叶茶有辅助效果吗？】冬瓜荷叶茶最好不喝，寒性体质的人喝了容易胃疼，月经不调 。荷叶性质寒凉，不能单独喝干荷叶，那么喝配方茶的话，也不能再搭配过多的凉性原料，而冬瓜皮恰恰也是寒性明显的，跟荷叶配伍，是寒上加寒 。对于热性体质的人来说，喝冬瓜皮荷叶茶，不会有明显的副作用，但是对于寒性体质的人，配上冬瓜皮喝荷叶，真的是雪上加霜 。
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