人为何要躺着睡？ _经验常识

1??人进化成了直立行走的脊椎动物，这也是因为地球具备向心性万有引力，人如果24小时总是直立向上，上方的重力对下方就有压强，使下方的肌肉加快疲劳而感到累、所以睡觉时躺睡就是一切放松才能恢复体力。
2??大家都了解的常识是：人躺睡一夜的身高比白天要高一两公分，这是因为人的颈、胸、腰椎间隙没有了上下的压力而松弛就增高的原因。
3??比如马，就站着睡，那是食草动物（两眼长在脸两侧）以防夜间食肉动物偷袭而遗传的基因，马如果卧伏就是得病了，马平时累了只要打个滚就行。
4??人在原始阶段像猩猩可以趴着睡，当人进化到直立行走后，四肢关节臼平展多了，所以四肢大幅度伸展活动范围也大了，方便躺睡动作、躺着有利于呼吸时的胸腹运动不受压迫，也有利于消化。
5??人类逐步进化走入了文明社会，也有了保护人身安全的法制，所以人就放心大胆地仰卧，不需要像原始人那样趴着睡是为了逃生时起步快！

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谢谢！
因为躺着比任何靠着、坐着、趴着睡舒服，也是人类自古至今的必然习惯！
躺着睡觉是为了身体安全。人睡觉时，身体是放松的，如此才能更好的休息。

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【人为何要躺着睡？】但这样一样，肌肉不再用力，人就无法保持某个姿态。人闭着眼睛睡觉，闭着眼睛时本来就很难掌握平衡。如果站着、坐着睡觉，就会失去平衡而摔倒，导致受伤。
所以你可以看到，有些人坐着睡觉，睡着睡着就倒了。有些人趴在桌子上睡觉，那也是为了寻找一个可以在肌肉不用力的时候依然能保持不摔倒的支撑点。
人之所以在睡觉时肌肉会失去力量，也是因为怕在睡梦中做出什么动作，碰撞到四周进而伤害到自身。所以你看，当你刚刚睡醒，肌肉力量还没有马上恢复，你握拳都握不紧。
躺着睡觉也是循环系统的需求。有些动物不会躺着睡觉，比如马。
很多人说马站着睡觉是为了防备袭击以便顺利逃跑，是胡说八道。
马根本就不能躺着睡觉，因为它的血压本来就高，不然循环系统无法泵血到全身。躺下了，它头部血压太高，血管会破裂，马会死。所以马可以躺一会，但不能一直躺着，不能躺着睡。

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就好像人不能一直倒着脑袋朝下睡觉一样。
人与马正相反。人若活动起来，活动是促进血液循环，泵血还够到头部。不活动了，身体维持静息状态，循环也减弱了，泵到头部的血也少，站着睡觉，个顶个低血压。
人属于血压本就偏低的动物，躺着睡觉，也有人起床时低血压，若站着睡觉，脑灌注不足，轻则记忆力下降，重则变成痴呆，傻了。
很多动物趴着睡觉，但人却不是，也是生理原因。——当然也有趴着睡觉的人，毕竟进化也不是完美的，有点返祖现象也正常。越是高级的灵长类动物，就越需要尽量躺着睡。
所以你看，大猩猩至少是坐着或侧卧睡觉，而猴子就可以很平常地趴着睡，因为大猩猩是比猴子更高级的灵长类动物。

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高级灵长类与其他动物的区别就在于脊椎。

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