大家都知道 ， 上个世纪70-90年代 ， 是健美的黄金时代 ， 涌现了一大批健美明星 。这些健美明星的涌现多多少少与当时美国的健美文化有关 。奥林匹亚先生大赛 ， 作为职业健美运动员的生涯最高峰 ， 也促进了健美事业的发展 ， 让人们更加容易接受这一展示肌肉的运动赛事 。

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到了90年代 ， 互联网的兴起将健美运动推向了新的高潮 。在美国、德国以及英国等国家 ， 这些健美运动员通过网络传播自己的肌肉照片以及训练方法 ， 从前在报纸上刊登健身器材的广告商 ， 也将自己的产品放在互联网上售卖 ， 并请来了这些健美运动员做广告 ， 反响非常好 。
之后很多的膳食补剂厂商也瞄准了普通消费者这一蓝海 ， 于是你会发现很多健身健美运动员给一些民用的补剂做广告 。进而 ， 他们终于攻破了减肥广告这一大关 ， 于是健美运动员和减肥产业深深的捆绑在一起 。
实际上 ， 现代健美事业的兴起和广告行业不可分割 ， 没有这些大众传媒 ， 健美估计还只是小圈子人士的爱好而已 。
也正是得益于现代广告业和互联网的兴起 ， 女士健美终于登上了历史的舞台 。
在我们的生物教科书上 ， 还有这么一副图片 ， 一个浑身肌肉的女士向公众展示自己的肌肉 ， 这位女士一度被认为是后来的金发神话李?普瑞斯特的母亲琳?普瑞斯顿 ， 但其实是另外一名加拿大的女健美运动员 。这幅图片的冲击力是非常大的 ， 对于高中生来讲 ， 可能还无法接受这样的肌肉审美 。

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在健美的黄金时代 ， 不仅仅涌现了很多女健美运动员 ， 也带动了全民健身 。当时（1981年）有一首非常流行的歌曲叫做《Physical》 ， 这首歌由当时的当红女星Olivia演唱 ， 是一首名副其实的运动歌曲 。
伴随着动感的节奏 ， 女士健身进入到了健美操的时代 。当时的香港和日本女性特别喜欢跳健美操 ， 而且那个时候的女士运动服装 ， 就是性感高开叉的运动裤+堆堆袜 。难以想象当时的女生会穿着这样的服装去健身对吧？没错 ， 那个时候的健身房男女是分开 ， 不像现在是混在一起训练 。

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后来 ， Crossfit来了 ， HIIT来了 ， 它们鼓励女性去健身 ， 鼓励女性拥有肌肉 ， 发展自己的女子力 。但其实我们回顾历史 ， 发现女性拥有肌肉这件事 ， 其实和女权运动是分不开的 。现代的女性思想觉醒 ， 以及女性在社会生活中的地位上升 ， 逐渐让女性踊跃的加入到健身之中 。
至今为止 ， 许多人仍然会对肌肉女有别的看法 。“金刚芭比”这个词 ， 虽然现在听起来是比较中性的 ， 但在最初形容这些浑身肌肉的女性时 ， 这个词并非是褒义 。它仍然反映的是一种男性思维 ， 用男性的眼光去看待哪怕只有一点点肌肉的女性 。
至此我们简单的回顾了肌肉欣赏史 ， 我们发现 ， 正是经济的繁荣 ， 让人们回到欣赏人类自身肌肉的爱好之中来 。在以前人们欣赏一匹战马一头狮子 ， 而现在人们欣赏那些强壮的人 。而现在 ， 对于那些站在健美舞台上的人来讲 ， 维持肌肉生长的代价也是很高昂的 ， 也是需要经济基础的 。

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