三分投篮技巧?

三分投篮技巧:
1、保证足够的力量 。
三分球由于投篮距离远,对上肢力量的要求很高 。因此想投好三分球首先要练好上肢力量和腿部力量,这样在投三分球时才能投到位,否则容易三不沾 。
2、掌握准确的投三分球姿势 。投三分时,要让前臂和后臂尽量呈直角,手掌掌背和前臂也尽量呈直角 。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向 。左手要轻轻扶住篮球,右手托稳篮球,投出篮球后手臂要伸直,手腕要向下甩出 。
【三分投篮技巧?】3、把握好投篮弧度和力度 。对于初学投三分球的人,增加投球的弧度是个不错的方法 。即把篮球高高的抛向空中,经过较高的运行弧线后,篮球应声入网的概率很大 。一般来说弧线越高,投出空心入网的概率越大 。但力度要控制好,应该根据离三分线的远近来调整出手的力度 。


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