【孕妇吃鸽子蛋对胎儿好吗 孕妇鸽子蛋能吃吗】鸽子蛋的营养价值比较高，它的适宜人群也比较广，很多人都比较喜欢吃鸽子蛋，其中也包括孕妇，那么有人就会有疑问：孕妇能吃鸽子蛋吗?不会对孕妇和胎儿有什么影响吧?到底能不能吃，随小编往下看就知道了 。
孕妇能吃鸽子蛋吗
鸽蛋是鸠鸽科动物原鸽或家鸽等的蛋 。鸽蛋含有少量脂肪和大量优质蛋白质、并且糖分的含量也比较低，维生素A、维生素B1、维生素D、磷脂、铁、钙等营养成分有助于帮助人体的消化与吸收 。鸽蛋是孕妇、儿童、病人等人群的优良营养品，也是宴席上的一道时尚菜 。孕妇是可以吃鸽子蛋的，可是要适量 。
鸽子蛋的营养价值
鸽蛋味甘、咸，性平;具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸、助阳提神，解疮毒，治疗阳萎、营养不良;主要用于肾虚所致的腰膝酸软，疲乏无力，心悸失眠等症;在麻疹流行期间，让小儿每日食两枚煮熟的鸽蛋，既可预防麻疹又有解毒功效;有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，会使人精力旺盛，容光焕发，皮肤艳丽 。
鸽子蛋，为清宫御食，有清宫老档可查 。鸽子蛋有多种制法，《童氏食规》上载扬州制整煨鸽蛋之法：“煨鸽蛋：法如煨鸡肾同 。”—“煨鸡肾……又，鸡肾数十枚，煮微熟去膜，同鸡汤、作料煨之，鲜嫩绝伦 。”扬州盛行鸽馔，鸽肉、鸽蛋为高档筵席常用之物 。
鸽子蛋因为营养丰富，但是产量比较低，一直以来都被当成席上珍品 。世界上最古老的关于鸽子蛋的食谱出现在2700年前的中国，这个食谱上载有十几种汤，其中有一道汤一直沿用至今，那就是“鸽蛋汤”，食谱中把它称这为“银海挂金月” 。
鸽子蛋被人称为“动物人参”，富含优质蛋白质、磷脂、铁、钙和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分 。蛋白质和脂肪含量虽然稍低于鸡蛋，但所含的钙和铁元素均高于鸡蛋 。
用法用量
1、补肾益气
鸽蛋、桂圆肉、枸杞，加冰糖蒸开水服;
2、预防麻疹
鸽蛋二个，煮食 。麻疹流行时期，可连服六至十个，每日服二个 。
适宜人群
—适合昨晚手术以后或者生产以后恢复的人 。孕妇儿童老人都比较适宜的滋补药膳,鸽子蛋所含的各种微量元素，可以有效增强皮肤弹性，改善皮肤细胞活性，使人们面部红润，并且进一步达到美容养颜的效果 。
—适宜工作繁忙压力大的朋友，不会因摄入脂肪及胆固醇而增加心血管负担 。
—适宜老年人，儿童，体虚、贫血者由于脂肪含量较低，同时适合高血脂症患者食用;钙、磷的含量在蛋类中相对较高，非常适于婴幼儿食用 。
-小儿患水痘时，适宜每日吃鸽蛋2个，连吃3～5天 。”常吃可预防儿童麻疹 。据《本草纲目》记载：鸽蛋能“解痘毒” 。《随息居饮食谱》亦云：“鸽卵能稀痘，食品珍之” 。
鸽子蛋口感吃得比较细嫩，爽滑,营养丰富.不仅口感好，而且富含高蛋白、丰富的维生素等多种营养成分，长期食用能增强皮肤弹性，改善血液循环 。鸽子蛋具有改善皮肤细胞活力、增强皮肤弹性、改善血液循环、清热解毒等功效 。
总结：
上文主要回答了孕妇是否能吃鸽子蛋的疑问，分析了鸽子蛋的营养价值以及它的适宜人群 。从上文可以看出来，孕妇是可以吃鸽子蛋的，鸽子蛋时孕妇的滋补佳品，但是孕妇在食用鸽子蛋时，要把握好量，切不可贪吃 。

• 治风寒咳嗽最有效的药 风寒咳嗽吃什么药?
• 梭子蟹如何挑选 梭子蟹闻起来有轻微臭味还能吃吗
• 柚子减肥能吃嘛 柚子减肥能吃吗热量高吗
• 焦虑害怕怎么办吃什么药 怎么克服焦虑症的紧张恐惧心理呢
• 吃葡萄的狐狸寓言故事 狐狸吃葡萄的故事
• 明日秋分，记得吃“3菜2果”，忌3样，滋养润燥，平安舒服过秋天
• 明日秋分，注意忌嘴，少吃“1芽2青”，多吃“5根”，早懂早受益
• 孕妇喉咙痛该怎么办 孕妇嗓子疼怎么办?
• 山东的特产小吃 山东特产排行榜前十名送礼
• 北方人为什么喜欢吃蒜 北方人为什么喜欢吃蒜头