水果麦片的正确吃法视频早餐酸奶燕麦减肥吗 _水果

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用料

速食燕麦片适量
牛奶适量
芒果丁适量
无糖酸奶适量
熟黄豆粉适量

做法步骤
【水果麦片的正确吃法视频早餐酸奶燕麦减肥吗】

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1、在碗底铺一层速食燕麦片。

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2、均匀加入少许牛奶。

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3、铺一层芒果丁。

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4、铺一层无糖酸奶。

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5、再铺一层速食燕麦片，均匀加入少许牛奶。

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6、再铺一层芒果丁。

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7、再铺一层无糖酸奶。

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8、最后铺一层熟黄豆粉。

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9、成品是这样滴

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10、放冰箱冷藏一晚。

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11、美味的减脂早餐来了！
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水果麦片的正确吃法视频 早餐酸奶燕麦减肥吗

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